让按摩拯救肌肤年龄感

在继续往下阅读前，请先坐在椅上做两个动作。

1.把头慢慢轻轻地向右后方转动，细心感受脸颊及嘴角外侧肌肉的变化。

2.把身体向前倾45度角，细心感受脸部肌肉的变化。

眼部肌肉运动。

1.将双手食指置于眉毛下，大拇指支撑脸部2.食指坚实地抬高眉毛，抵住眉骨。

3.保持这姿势，并轻轻闭上双眼。

感觉上眼睑到睫毛之间的拉力。

4.继续保持这姿势，并收紧上眼睑。

数到5.张开双眼，放松，深呼吸。

6.重复做3次。

1.右嘴角慢慢向外平行伸展，数到5，放松。

做两次。

2.右嘴角慢慢向耳朵中间方向伸展，数到5，放松。

做两次。

3.右嘴角慢慢向太阳穴方向伸展，数到5，放松。

做两次4.右嘴角及右脸颊慢慢向外眼角方向提升，眼睛向前看，数到5，放松。

做两次。

(左脸重复同样的动作)对着镜子，看自己是不是又多了一条皱纹，发了一颗成人痘，是每个女人都最熟悉不过的桥段。

我们都习惯了用100%的精力去关注肌肤表面的纹理和质感，但是，一颗雀斑、一粒痘痘并不会影响你的年龄感，可脸部肌肉的松弛却可以让你立刻显老几岁。

聪明学会肌肉按摩，就是用20%的小力气，赢得对抗松弛的全局美。

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