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擦除舌苔保持身材
2012-10-12 来源：100医药网 www.100yiyao.net 收藏本网址


舌头上的味蕾长时期被舌苔遮盖,味觉变得迟钝,容易令人不自觉的多吃了食物,也会加重了食物的口味而多加调味料.最后就会使体重呈上升趋势。经常擦除舌苔就是保持身材的好方法.

　 1.牙刷法

　选用一支就牙刷用手横向握着.由舌根轻柔的擦像舌尖.10次为宜.早晚各一次。

　 2.毛巾擦拭法

　 选一条表面略粗硬的旧毛巾,在舌头的左右两旁擦拭除出舌苔.若因毛巾干涸而感到不适,先将毛巾用水沁湿在用.来回5次为宜.早晚各一次。



（<<擦除舌苔保持身材>>一文版权属原作者所有）医药网新闻
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