暑假到护眼忙 误区知若干？

　　今朝中小黉舍陆续开端放暑假，趁放假的便当，好多家长开端带娃查看目力，该配镜的配镜，该医治的医治；同时，放假宅家光阴长，也到了和电子产物“格斗”抢夺孩子目力的岑岭期。到底该若何正确预防远视？远视的防治有哪些“坑”必要避开？那些风行多时的“护眼神器”到底有没有用？记者走访多位眼科专家，为家长们带来解答。

　　预防远视要等上学后吗？OK镜到底有没有用？

　　问：预防远视要等孩子上学后才开端吗？

　　中山年夜学中山眼科中间屈光与低目力科杨晓传授：推延青少年产生远视的光阴，延缓远视加深的速率，下降远视产生率，“防地”宜前移至学前阶段，在小学阶段则应“谨防苦守，寸土必争。”中学阶段尤其是初中要发扬“伙伴教育”的作用，在学生中建立起“应用课余碎片光阴，合理用眼迷信护眼”的观念。

　　5～7岁是养成优越用眼习气的症结时期。在幼小衔接和小学低年级阶段，家长往往看重让孩子养成优越的培训习气。理论上，跟着读写光阴的添加，这个年龄段的孩子异样必要看重养成正确的用眼习气。坐姿不良、近间隔用眼光阴过长都是远视产生的诱发因素，而天天户外活动一小时以上，可无效预防远视。

　　学龄前后的远视倒退最快，是以学龄前孩子要只管即便削减近间隔浏览，多到户外运动。

　　问：OK镜到底有没有用？假性远视用OK镜也能纠正吗？

　　杨晓：角膜塑形镜Orthokeratology，也简称OK镜，是特别设计的由高透氧资料制成的角膜打仗镜。OK镜采取夜戴方式，可保障白昼目力优越。佩带后可以改动角膜前外表形态，加重远视和散光。

　　佩带角膜塑形镜属于非手术性医治的一种，是一种可逆的矫正伎俩，这里的可逆，是指结束佩带后，患者目力会缓缓复原到未矫正之前，是以必要保持正确佩带OK镜能力尽能够坚持目力正常。角膜塑形镜得当8岁以上的青少年和成年人，实用低于500度的远视患者或低于150度的规定性散光患者。患者必需到病院做好相关的查看，各项指标契合才可钦戴。

　　研讨显示，角膜塑形镜在一定水平上可节制远视加深，可以使远视患者眼轴增长速率变迟缓，是今朝节制远视倒退的无效伎俩之一。

　　角膜塑形镜是要打仗眼睛的，必要特殊注意养成讲卫生的习气。每团体本身前提纷歧样，用眼习气也纷歧样，异样佩带OK镜，未必后果一致。

　　如确定为假性远视，是暂不必OK镜的，然则要做好远视防控，假性远视一定水平上可以算作预警，一旦发现，应尽早做好预防远视步伐，例如添加白昼户外运动，注意用眼姿态等。

　　防蓝光眼镜对孩子护眼有用吗？

　　问：孩子使用手机、平板等电子产物时戴防蓝光眼镜对维护目力有用吗？

　　广东省西医院眼科副主任医师李振萍传授：永劫间看电脑、手机等电子产物时，特定波长的蓝光对视网膜晶状体是有一定毁伤的，今朝市道市情上的一些蓝光眼镜是将特定波长的蓝光屏障或许削减，确切可以加重对黄斑和视网膜的侵害，关于成年人来说，建议用电脑、手机的时分佩带防蓝光眼镜。但关于视觉发育期的孩子则不建议佩带，由于光线是由分歧波长的光所构成的，各个波长的光在视觉发育的症结时期都能起到刺激视觉发育的作用，特意屏障一种或许几种波长光的刺激，会惹起视觉功效的发育异常，能够招致呈现一些交融式或平面式的缺点，是以12岁曩昔、还处于发育阶段的儿童，不建议佩带防蓝光眼镜。

　　问：多吃猪肝和枸杞就能减低远视眼度数？

　　李振萍：平易近间传统说法始终以为猪肝和枸杞是明目标食品，小孩子吃了有利益。当代医学研讨标明，这是有一定实际根据的。

　　研讨标明，钙、锌、维生素B和维生素A是孩子的眼球发育进程所需的罕见养分身分。此中锌在视网膜头绪膜的发育造成进程中起到保护视神经发育的作用，可能维持神经感光细胞的功效。锌在咱们日常的食品中含量是比拟丰厚的，最罕见的含锌食品次要是海鱼、紫菜、海带等海产物。而海洋上含锌量较高的食品便是植物的肝脏了。从这个意义上说，孩子恰当弥补肝脏确切可以补锌，从而无利于眼球发育，以是说猪肝确切是可以明目标。而枸杞，西医以为其益精补肾明目；从当代医学角度来讲枸杞子富含胡萝卜素、维生素A、维生素B、钙、铁等多种眼睛所需的养分身分，也是无利于眼睛发育的。

　　不外，并不是一味弥补猪肝枸杞就一定可以明目和加重远视度数。真性远视是不行以加重的，只能是节制和减缓远视的产生和倒退。西医提倡治未病，当代医学讲早防早治，远视也一样。孩子预防远视，饮食方面首要的照样注意平衡，可以过量弥补富含钙、锌、维生素A、B和胡萝卜素的食品，同时要少吃甜食。

　　孩子简直不必电子产物为什么也远视？

　　问：孩子平时简直不必电子产物，为什么也会远视？

　　广州医科年夜学从属第二病院眼科主任沙翔垠传授：起首，招致远视的起因有好多种，此中包含了遗传、种族、情况、饮食和用眼习气等等。以是，并不是不看电子产物就不会远视。

　　比方，有的家长单方都是高度远视，孩子就算不看电子产物，因遗传因素，也会比其余孩子更容易远视。另外，当初学生们的课业负担越来越重，永劫间用眼培训，加上不正确的坐姿，乃至常常躺着看书，都邑减轻眼睛的负担，招致远视的产生和减轻。有些孩子还比拟挑食，缺乏室外活动，这也是招致远视不行漠视的因素。

　　问：小孩几岁可以做远视手术？全飞秒半飞秒什么的哪种更好？

　　沙翔垠：远视手术普通要18岁以上才可以做。由于手术的条件是要求远视度数稳定，要是患者年龄小，眼轴仍在增长阶段，能够远视每年还会继续增长，这种环境下是不宜进行手术的。

　　全飞秒和半飞秒得当分歧度数的人群。全飞秒较半飞秒更微创，术后并发症产生率更低。但全飞秒对患者的眼睛前提和远视度数要求更高，一些度数很高、角膜又不够厚的远视患者就不得当做全飞秒，更得当做半飞秒。但总的来说，眼睛前提许可的环境下可以起首思索全飞秒，若全飞秒不得当，再思索半飞秒。