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AIM：夜猫子要当心糖尿病风险!6万余女性研究发现，晚睡型人相较早睡型人糖尿病风险升高72%，即使排除生活方式影响仍增19%
2023-10-08 来源：100医药网 www.100yiyao.net 收藏本网址

在中位随访时间7.4年中，共发生了1925例2型糖尿病。研究者分析发现，相较早睡型人，睡觉时间不早不晚的人糖尿病风险升高21%，而晚睡型人则足足升高了72%。

不过，这很大程度上要归因于生活方式。

晚睡晚起明显与不良生活方式有关。晚睡型人更有可能大量饮酒、食物质量低、睡眠时间少、吸烟、体重/BMI超健康范围、运动不足。

但是即使针对生活方式因素调整了风险模型，睡眠模式仍然与糖尿病发病之间存在相关性，晚睡型人相较早睡型人的发病风险仍然高出19%。

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