女性锻炼腹肌可以预防盆腔炎 |
![]() |
盆腔炎有急性和慢性之分,以及一般性化脓菌感染和结核杆菌感染两大类。通常所说的盆腔炎多指一般性化脓菌感染引起的炎症。慢性盆腔炎多因急性炎症治疗不彻底,或患者体质较弱,病情迁延所致。
慢性盆腔炎患者全身症状多不明显,一般仅为程度不同的、时轻时重的下腹疼痛,或下腹坠胀或牵扯感,月经前、劳累后或性交后加重,并常伴有大便时的腹坠感,白带增多、腰痛、月经失调等,也可因输卵管粘连造成宫外孕或不孕症。
腰腹肌力量的加强对女人可以说有百利而无一害,除了塑造身材、预防盆腔炎等各种妇科疾病,还可以提升性生活质量。防妇科疾病可以用锻炼腹肌的方法,最适宜的莫过于仰卧起坐,让肚皮下面的零件都跟着运动起来。30岁以下,仰卧起坐的最佳成绩应为45~50个/分钟;30岁最好做到40~45个/分钟;40岁应做到35个左右/分钟;50岁应努力达到25~30个/分钟。
![扫描100医药网微信二维码](http://www.100yiyao.net/news/images/qrcode.gif)
- 相关报道
-
- 多部门启动“体重管理年”,肥胖隐藏哪些风险? (2024-06-28)
- 多地开启“高温”模式 警惕“高温病” 医生支招 (2024-06-13)
- 暴发性心肌炎起病急骤 专家:应提高警惕 (2024-06-11)
- 注意防范!夏天也是过敏季 这些过敏原浓度将飙升 (2024-05-29)
- 专家支招老年人合理补充蛋白质 (2024-05-29)
- 专家:症状减轻不代表炎症消失 哮喘治疗应长期、连贯 (2024-05-07)
- 老年人走路变吃力要小心骨质疏松等疾病 (2024-04-26)
- 何为百日咳?如何预防治疗?权威专家支招 (2024-04-02)
- 慢性肾脏病患者饮食指南,这些食物吃起来得注意 (2024-03-27)
- 报告称居民日平均睡眠不足7小时 “00后”入睡困难 (2024-03-26)
- 视频新闻
-
- 图片新闻
-
医药网免责声明:
- 本公司对医药网上刊登之所有信息不声明或保证其内容之正确性或可靠性;您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行承担。本公司,有权但无此义务,改善或更正所刊登信息任何部分之错误或疏失。
- 凡本网注明"来源:XXX(非医药网)"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件,意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布,可与本网联系,本网视情况可立即将其撤除。联系QQ:896150040