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研究发现：每周练两次瑜伽有助缓解更年期症状
2013-4-03 来源：100医药网 www.100yiyao.net 收藏本网址

哈楚尔博士指出，瑜伽不仅可锻炼肌肉而且能调节植物神经和调整内分泌，中老年妇女练瑜伽有助于缓解更年期症状，而且不会产生激素疗法所带来的心脏病、中风和乳腺癌等副作用。

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