日常乳腺癌预防法让你吃出健康 |
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乳腺癌是造成女性健康问题,引发身体危机的一个重要的因素,会在很大程度上影响女性健康,所以对女性来说也就格外需要日常乳腺癌预防法,通过正确的饮食调节,保持身体的健康。保健品商城介绍西兰花,美国密歇根大学动物实验发现,西兰花中的萝卜硫素可降低乳腺肿瘤干细胞数量,降低乳癌扩散和复发危险。西兰花最好生吃,也可以稍微清蒸或炒一下。保健品商城介绍三文鱼,《癌症流行病学:生物标记和预防》杂志刊登一项新研究发现,服用鱼油补剂至少10年,可以使乳腺癌风险大大降低。日常乳腺癌预防法其机理是,鱼油中的欧米伽3脂肪酸具有消炎作用,有助于防止乳腺癌。除了鱼油补剂之外,还可以每周吃大约8盎司(约合227克)三文鱼、沙丁鱼或金枪鱼等深海肥鱼。保健品商城介绍橄榄油,西班牙巴塞罗那研究人员完成的动物实验发现,初榨橄榄油中的抗氧化剂和油酸,有助于遏制恶性乳腺癌肿瘤细胞生长。咖啡,《乳腺癌研究》杂志刊登瑞典卡罗林斯卡医学院一项研究发现,每天喝两杯咖啡,可降低恶性乳腺癌危险。医药网新闻

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