日常乳腺癌预防法让你吃出健康

乳腺癌是造成女性健康问题，引发身体危机的一个重要的因素，会在很大程度上影响女性健康，所以对女性来说也就格外需要日常乳腺癌预防法，通过正确的饮食调节，保持身体的健康。保健品商城介绍西兰花，美国密歇根大学动物实验发现，西兰花中的萝卜硫素可降低乳腺肿瘤干细胞数量，降低乳癌扩散和复发危险。西兰花最好生吃，也可以稍微清蒸或炒一下。保健品商城介绍三文鱼，《癌症流行病学：生物标记和预防》杂志刊登一项新研究发现，服用鱼油补剂至少10年，可以使乳腺癌风险大大降低。日常乳腺癌预防法其机理是，鱼油中的欧米伽3脂肪酸具有消炎作用，有助于防止乳腺癌。除了鱼油补剂之外，还可以每周吃大约8盎司(约合227克)三文鱼、沙丁鱼或金枪鱼等深海肥鱼。保健品商城介绍橄榄油，西班牙巴塞罗那研究人员完成的动物实验发现，初榨橄榄油中的抗氧化剂和油酸，有助于遏制恶性乳腺癌肿瘤细胞生长。咖啡，《乳腺癌研究》杂志刊登瑞典卡罗林斯卡医学院一项研究发现，每天喝两杯咖啡，可降低恶性乳腺癌危险。医药网新闻