长时间看电视对心脏健康影响最大

人们常认为，电脑和电视屏幕发出的高水平蓝光对睡眠危害甚大，长时间看电视和用电脑等久坐行为都不利健康。然而，据《印度时报》最新报道，《英国医学委员会公共健康》杂志刊登加拿大皇后大学一项最新研究发现，儿童不同的久坐行为方式会对其日后健康产生的影响存在一定差异性。儿童长时间看电视会导致日后心脏病危险增加，而使用电脑则不会带来这种伤“心”危险。

加拿大皇后大学人体运动学与健康科学学院博士瓦莱丽・卡尔森表示，早期研究发现，惯于久坐的生活方式是成年人心血管疾病的一大风险因素。最新研究发现，一些久坐活动对孩子健康的影响比其它久坐活动更大。长时间看电视对孩子未来心脏健康的影响最大。

新研究负责人卡尔森博士表示，“长时间看电视更伤害心脏”的具体原理目前尚不完全清楚。不过，卡尔森说，一种可能的解释是，看电视的时候，身体能量消耗之低接近底线，剩余热量更容易在体内积聚转化为脂肪，导致内脏脂肪增加，而肥胖症正是心脏病的一大危险因素。另一种解释是，看电视的时候更容易吃零食，这也会导致摄入多余热量，增加包括心脏病在内的多种健康危险几率。卡尔森表示，这项新研究结果表明，为了孩子日后健康考虑，家长既要适当控制孩子零食，又要适当限制孩子看电视的时间。

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