养生误区：治疗感冒不能道听途说

感冒是很常见的疾病，甚至有些人已经不把感冒当回事儿了。认为感冒了一杯姜糖水，再盖上被子睡一觉出出汗也就好了。其实，这些都是错误的治疗感冒的方法。

小编为你盘点7种错误的治疗感冒的方法：

①洗蒸桑拿

平时就爱蒸桑拿的孙先生在蒸桑拿时听说有防治感冒的作用，周围的亲戚朋友一有感冒他都建议去蒸桑拿。

专家意见：在平时，桑拿浴确实能让人强壮起来。但当感冒的第一症状表现出来后再洗桑拿浴就已经晚了，洗桑拿时的冷热交替反而会削弱机体对感冒病毒的抵抗力。

②喝姜糖水

王先生患了感冒，他曾经听老人讲过喝姜糖水可以祛感冒，就试着喝了好几天，感冒居然好了。有些人要花上千元治疗感冒在他看来几块姜一点糖就可以解决了。

专家意见：偏方治百病不是都灵验的，不分清感冒是什么原因造成的，就盲目地喝姜糖水驱寒治感冒，实在是讳疾忌医。喝姜糖水治疗风寒还是可取的。因此，当人们患感冒时，不宜盲目喝姜糖水。

③蒙头捂汗

某公司张先生不慎患了感冒，同事忙给他出主意，对打针、吃药本就惧怕的张先生选择了喝上几杯酸辣汤，蒙头大睡，力求出身大汗，以为这样感冒就会好。

专家意见：这样做是错误的。实践证明，单靠发汗治流感是不行的。因为发生流感时往往会引起发热，而发热时更不能捂着，否则会导致四肢抽搐甚至休克，此时正确的疗法是服药等。

④蹦蹦跳跳

年轻的李小姐在一本杂志上曾经看到，伤风感冒，蹦蹦跳跳就会好。李小姐心想，这回可算找到治感冒的良方了。

专家意见：在这种情况下，如再剧烈活动，势必加大体内能量消耗，使抵抗力更弱，更不利于感冒的治疗。临床医学研究认为，适当休息，合理饮食，对症下药才是正确的方法。

⑤喝酒祛寒

赵先生对于治感冒有着自己的方法，感冒喝上几杯酒，寒气出来就会好。

专家意见：伤风感冒是上呼吸道炎症的反应，感冒时喝酒会加重粘膜血管扩张充血，使呼吸道分泌物增多，病情进一步加重。

⑥不吃不喝

一向对自己身材不满意的刘小姐，听朋友说感冒可以减肥，每当自己感冒时就不吃不喝。

专家意见：人一旦患感冒后一般都会有食欲下降，但不吃不喝，肌体能量得不到及时供应，同样会加重病情。

感冒虽小，但是也不乏因为感冒没有及时治疗发展成严重疾病的例子。因此，患了感冒也应积极治疗，不过千万不要选择上述错误的治疗感冒的方法，否则只会适得其反。

预防感冒小窍门

（1）热水泡脚：每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红

（2）冷水浴面：每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。

（3）按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次。

（4）呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症症状。

（5）热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。

医药网新闻