寒潮降温 切记保持家居通风

全国大部分地区近日遭遇了寒潮降温天气，当前随着天气日渐寒冷，不少家庭为了保暖，把门窗关得严严实实、密不透风。有关专家提醒：如不通风换气，极容易造成室内空气污染，对人体健康十分不利。因此，冬季要注意及时净化室内空气，减少污染，应着重做好以下几点：女人必吃保健品

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其一，每天定时开窗通风换气，保持室内空气新鲜。冬季，室内每天早晨、中午和晚上都应各开窗通风20分钟进行换气。

其二，冬季室内温度一般应控制在16℃-22℃为好。如果室内温度过高，容易滋生病菌。一旦外出，室内外温差过大，容易患感冒，对身体健康不利。

其三，注意增加室内空气的湿度，一般保持在30%-60%最为有利。

其四，要保持室内卫生。特别是密闭的办公室、值班室、儿童房间、有病人的家庭和饲养宠物的家庭更应该注意搞好室内卫生。在流行性感冒高发期内，可以用醋来净化空气。

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