健康身体从居室开始

环境造就人，也能影响人，良好的居住环境对任何人来说都非常重要，健康的居室环境对人来说则显得更为重要。

低高度的家具。厨房的高度应低于常规装修的尺寸设计，家具提倡矮床、矮柜、矮组合，以方便适用、不经常爬高取物为准。家具质地应多以木质、皮质、藤质为主，不宜使用钢质、玻璃等硬性家具，应以环保型无毒无害的绿色、天然材质为佳。

防滑的地板。最好不用釉面砖，以优质无釉砖、防滑砖、木地板、强化地板等为佳，尤其是厨房、浴室应采用易于清洁的防滑地砖。应忌用花里胡梢或几何形图案的地砖，以免产生眼花缭乱和高低不平的视觉偏差，防止滑倒、跌跤。

明亮的光线。室内采光、照明应充足，尤其是厨房、卫生间应更加明亮，最好有强弱两套照明设施，客厅、饭厅、书房、寝室也应有充足的光线和方便的灯具。

鲜艳的色彩。居室主要应从舒适、优雅、方便等方面着眼，周围的色彩不能太暗，应多用浅色或白色，看上去十分舒爽、洁净，沙发、床罩、窗帘等宜鲜艳，以增加喜庆、热闹氛围，能减少寂寞和孤独。

通风的阳台。阳台不宜封闭，保证空气流畅，以利于呼吸新鲜空气，进行很好的锻炼、养花、养鸟等。

舒适的浴室。浴室地板应特别注意使用防滑地砖，如使用蹲便器，应在墙上置一扶手，以帮助蹲下和站立。另外，宜慎用普通浴缸，尤其浴缸不宜过高、过深，以防滑倒。

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