精英白领流行10大职业病之干眼症

干眼症

在办公室工作的人几乎每天都离不开电脑，平均注视电脑的时间长达8小时，眼干眼涩的症状时有发生。

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对症治疗:

干眼症是可以迅速治愈的。治疗方法也相当简单，“乐敦”、“爱丽”、“泪然”等眼药水都是不错的选择。治疗期间尽可能不用电脑或少用电脑。

防患未然:

●多休息：干眼症秘诀就是积极休息，特别是在电脑前长时间工作的人。无论你正在做一件多么重要的工作，在电脑前每工作1个小时，就应休息10分钟。闭目养神，用手按摩放松眼部周围的肌肉，或者眺望远处的景物等都很有效。

●点人工泪液：发现眼睛不适，可以预防性地使用人工泪液，但是症状继续加重的话就不是你能解决的了，应及时去眼科就诊。

●补充维生素：多吃富含维生素A的食物。例如胡萝卜和动物肝脏等。

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