天气太干，皮肤痒可以挠吗？

天气转凉后，人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤容易干燥，引起瘙痒。如果患者在瘙痒时抓挠，就会引起继发性皮炎。特别是老年人的皮脂腺分泌功能有所减退，皮肤更易干燥。

全身性瘙痒者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂，少接触洗衣粉。注意忌口，少吃鱼、虾、辣椒等食物，以免加重病情。皮肤瘙痒时，切忌抓挠或用开水烫，可搽一些药膏或服用一些抗过敏药物。

随着气温下降，皮脂汗液分泌减少，遇有机械性摩擦或牵引，就容易发生手足皲裂。初起皮肤干燥、角化增厚、皮纹明显，沿皮纹出现裂口，严重者裂口深达皮下，可有出血。可在睡前用热水泡洗患处后，外用20％尿素软膏，严重者可用刀片削薄过厚的角质层，然后涂药膏。足跟部有皲裂时，可用橡皮膏粘贴皲裂部位，以缓解行走时疼痛，促进裂口恢复。

秋季应避免皮肤损伤，一些皮肤小损伤也应及时处理，预防发生继发感染。经常保持皮肤清洁，用水最好使用自来水、雨水、雪水，如用井水、河水最好煮沸或加一些小苏打后使用。

另外，加强体育锻炼能提高抵抗力。加强体育锻炼能改善皮肤营养状况，对提高皮肤的抵抗力，有直接好处。适当进行日光浴能使皮肤血管扩张，促进皮肤代谢过程，增加皮肤营养，并能预防由日光引起的某些皮肤病。

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