抹茶瘦身法让刮起风靡一时的龙卷风

　　在女性的一生中，减肥瘦身占据这女性大部分的事件，是女性一生的事业。在众多的减肥方法中，抹茶瘦身法让我们眼前一亮。抹茶是茶类中的一种，以其清新的口感备受减肥一族的喜爱。


　　膳食纤维能促进肠道的蠕动能力，加速排毒，将体内的毒素与废物通通排出体外。茶叶本身的膳食纤维含量并不高，当将茶叶磨粉后泡着喝，每一杯的膳食纤维含量就能大大提升，相当于吃35克的红薯一样。


　　当我们摄入咖啡因，内脏脂肪就会优先地被消耗，然后加上儿茶素的共同作用，令皮下脂肪及内脏脂肪的燃烧都能大大提高，让体内的脂肪进入易于燃烧的状态，并增加运动的减肥效果，让你减肥瘦身快人一步。


　　当我们摄入油份后，油份会从胃部转移到小肠，被胆汁乳化，胰液中的酵素会将油分分解成脂肪酸和甘油，最后被小肠吸收。而儿茶素的作用就是阻止胆汁对油份的乳化，抑制身体对油份的吸收。


　　完美的身段是女性的追求，是女性展现自己迷人风采的一个重要的手段。所以要想养出一个完美的好身段，不妨尝试一下抹茶瘦身法，让我们在清新的口感中瘦出魔鬼身材。

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