橄榄油减肥攻略黄金身材的贴身保镖

　　随着生活水平的不断提高，减肥成为了女性中的一种时尚的运动，成为了女性致力追求的一件事情。下面的橄榄油减肥攻略为我们介绍了一种全新的减肥方式，成为了我们减肥的首选。


　　橄榄油富含的不饱和脂肪酸和维生素E，促进血液循环和肌肤新陈代谢，能够刺激消化，缓解胃痛、胀气和灼热。在每天早上喝一汤匙橄榄油，然后再喝一杯橙汁，将有助于缓解便秘。如果效果不是明显，也可尝试在晚上再喝一汤匙橄榄油。这个方法适合严重便秘者。


　　民间常常用蓖麻籽油、植物油等治疗便秘，其中对身体最有益处的要属橄榄油了。我们平时在炒菜、拌菜时都可以用橄榄油。而且，用橄榄油做菜，可以让黄绿蔬菜中许多脂溶性维生素在人体中吸收得更全面。


　　橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。


　　在市面上存在着众多的减肥方式，往往让我们眼花缭乱。尝试一下橄榄油减肥攻略，为我们减出一个完美的身材比例，成为众人之中的焦点人物，让其他的减肥方法黯然失色。
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