男士减肥食谱是展现男性魅力的出发点

　　只要一说起减肥，我们会自然而然的想到女性。其实，男性也是很有必要进行减肥的。一个好的身段不仅能够增加男性的魅力，还能够增强男性的自信心。男士减肥食谱为男性合理的安排食物，帮助男性减肥成功，同时保证男性的身体健康。


　　早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗。晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗。


　　早餐南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜。中餐红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头。晚餐冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥。


　　早餐红枣玉米糊糊一碗，素包子一个。中餐素焖扁豆，番茄菜花，虾仁蒸蛋羹，半碗米饭。晚餐麻辣烫，包括豆腐、蘑菇、青菜、海带、鸡肉丸等一大碗。


　　男士在利用男士减肥食谱进行减肥的时候，不能够光有一腔热情，一定要静下心来，完成减肥食谱。不能够半途而废，必须严格的按照上面的减肥食谱进食食物，让减肥成为一件易如反掌的事情，展现出我们的阳刚之美。 医药网新闻