普洱茶减肥法让脂肪快速燃烧起来

　　随着生活节奏的加快，我们总是将大部分的精力放在工作上，没有多余的时间进行减肥运动。那么我们不妨尝试一下普洱茶减肥法，不花费我们的过多时间，仅仅用一杯茶就能够帮助我们达到减肥的目的。

　
　　发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶，MM们记得普洱茶中生茶跟绿茶、乌龙茶一样不可以空腹饮用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，正因为减少了生茶中对肠胃刺激物因此空腹喝熟茶不会引起身体不适，对于长期便秘和排毒不畅的女生来说，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速喝茶减肥法。


　　普洱茶冲泡要用100度沸腾的水，洗茶三次之后第四次的茶汤可以饮用。早起不要吃东西先喝一杯200ml的温热的普洱熟茶，1-2小时后你会有便意，坚持一段时间就会养成晨起排便的好习惯。之后再午餐和晚餐前1小时空腹喝一杯温热普洱熟茶，既能帮助清肠排毒还能增加饱腹感减少主食摄入量，减肥效果立竿见影。


　　生茶是普洱茶中发酵时间较短或是没有经过发酵存储工艺的茶类，实际上生茶的主要减肥成分就是丰富的茶多酚，与绿茶、乌龙茶等茶品作用相似。专家实验曾证明，茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定，无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的。


　　在这个快节奏的时代中，工作压力以及生活压力逐渐增大，往往会让我们丧失了减肥的机会。所以我们在生活中或是在工作中，尝试一下普洱茶减肥法，利用普洱茶让我们身上的脂肪燃烧起来。 医药网新闻