无盐减肥法改变体质让你苗条大变身

　　想减肥的美女们有的为体质不易瘦而发愁。你知道吗？想改变体质也是有办法的。无盐减肥法，你只要戒盐3天，就会感受到神奇的瘦身效果。下面来介绍一下。

　　浮肿可是每个人都可能遇到的问题，前几天还能穿的裙子突然变得紧身？体重没变化但是镜子里的脸看起来胖了一圈？手指上戴的戒指陷进肉里？所有这些现象都有可能是浮肿的迹象。浮肿很可能在任何情况下发生，它不会有一丝提前预警的征兆，假如你要参加重要的会议或约会，浮肿会让人怀疑你是否胖了10斤。

　　是一种新概念，只要去除盐份3天，就可以让人消水肿、解便秘，变成不容易发胖的燃脂体质。想瘦身别再把食物过水。只要戒盐3天，你就会感受到实际的瘦身效果。原因是，平常盐分摄取过多，长期累积在身体内会导致水肿，因此，排出多余盐份时，身体为了维持渗透压就会跟着排出水份，自然而然就会瘦下来。

　　去除盐分减肥法正在日本风行，它主要是针对我们的日常饮食，倡导只要远离盐分3天，就能消除身体的水肿，解决便秘问题。如果能坚持改善生活中的习惯，就能轻轻松松消灭浮肿，打造燃脂瘦体质。马上就来揭开这一神奇减肥方法的秘密。去除盐份减肥法，不仅仅只是可以让人排出水份，消除水肿后身体代谢变好，就会变成容易燃烧脂肪的体型。此外，把盐份排出后，让肌肉收缩的钾也会跟着作用，就可以纾解肌肉紧张，对于解便秘也很有效果。

　　那么具体的排盐方法要怎么做呢？给自己3天的时间，完全排除跟盐有关的食物，且大量喝水，等盐份开始变淡后，就能加速排出水份。这种时候除了水煮、川烫食物外，还可以多吃富含钾的小黄瓜，会更有效果。但必须注意，如果这种排盐饮食不宜持续太久，因此从第四天开始就要恢复正常饮食。

　　美女们记住了吗？试着远离盐三天，三天之后会发现不一样的效果哦！为了减肥，许多美女试了多种办法，除了用减肥药品外，如果你是由于口味过重引起的水肿型肥胖，可以尝试这种去盐减肥法哦！