减肥蔬菜汁让完美身材瞬间即来

　　肥胖症的产生主要一部分是由于体内的垃圾毒素过多，导致赘肉的堆积。这时候我们就需要服用一些食材来帮助我们排除体内的垃圾毒素，减肥蔬菜汁就是一款能够帮助我们清除厅内垃圾毒素的食物。


　　芹菜哈密瓜汁。原料：大芹菜2颗，哈密瓜半个。做法：哈密瓜去皮，去籽切丁，大芹菜洗净切段，将哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁机中，酌加冷水，搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。功效：哈密瓜含有维生素，帮助消化、利尿，排除体内废物与毒素，润泽皮肤，淡化斑点，二者配成汁加强了利尿排毒，瘦身养颜。


　　萝卜金橘菠萝汁。原料：白萝卜200克，金橘5个，菠萝300克。做法：将金橘洗净留皮切半，将菠萝、白萝卜洗净去皮切片后，连同金橘用分离式榨汁机榨出原汁即可饮用。功效：金橘含有丰富的苷类，具有理气消食、化痰止咳。健脾解酒功效，三者结合，有助于健脾消食，理气通便，加强了瘦身养颜的功效。


　　胡萝卜西兰花辣椒汁。原料：大胡萝卜2根，大西兰花1个，红辣椒1个。做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和籽，将所有蔬菜切成合适大小的块或片，榨汁，搅拌均匀后即可饮用。功效：甘甜醇美，胡萝卜和辣椒的甜味刚好可以中和西兰花的苦味，使其味道非常好。这道蔬菜汁具有很好的排毒减肥效果，能促进身体的健康，另外，还能保持皮肤美白，并起到明目的作用。


　　在我们的生活中，很多的女性往往会利用果蔬进行减肥。其实，将这两者混合在一起，减肥效果更为显著。所以快来动手做上面的减肥蔬菜汁吧！利用这些汁液帮助我们达到减肥的目的。 医药网新闻