年青时候不合理的生活习惯 骨关节病的主要原因

         重庆晚报记者从第三军医大学西南医院获悉，该院关节外科全年要接受患者2000人，其中大部分患者为膝关节问题，而膝关节患者男女比例高达2：8。同时女性患者以中老年为主，并呈现低龄化趋势。
 
　　“中国有50%以上老年人都有关节病，远远比欧美发达国家要高。”第三军医大学西南医院关节外科主任杨柳教授说，年青时候不合理的生活理念和习惯，是患上骨关节病的主要原因。
 
　　据介绍，骨关节病主要由机械磨损和骨头质量两方面引起。重庆是一座山城，市民长期爬坡上坎，关节机械磨损方面比其他地区要严重。
 
　　杨柳建议，年轻人平时可以多出去走走，晒太阳是一个重要的补钙手段。同时多喝牛奶、补充胶原蛋白，多吃蔬菜类食品，保持正常体重，注意关节保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。医药网新闻