四种护肤方法教你远离沙尘暴侵袭

　　近日，北方许多城市也刮起了沙尘暴，我们在感叹环境恶化的同时不要忘了护理你的肌肤，否则沙尘暴袭击很可能导致你的肌肤敏感。

　　为了脱离敏感肌肤，首先需要改善防护的机能，要让皮肤处于水份充裕的状态中，即使是受到外力的刺激也不会轻易地发生过敏。防止敏感肌肤的生活小妙招：只要多用一点心，就能保有好肌肤！

　　1.请戴上口罩

　　口罩可减少脸部受刺激的面积，隔绝外面的空气直接接触，尤其这个时节的沙尘暴特别多，不论骑车或走在路上都建议你戴上口罩，让脸部受到刺激的范围缩小。如果是敏感肌肤，最好选戴用完就丢的纸口罩。

　　2.马上将脸洗干净

　　灰尘、汽车废气，对肌肤都是一种刺激，另外，脸上的妆容也不可忽视，外出回家后，应该马上洗掉沾在脸上的化妆品和脏污。

　　3.足睡眠维持正常生理时钟

　　不规则的生活习惯是造成皮肤不适的原因之一。充足的睡眠让生理时钟恢复到正常的状态，特别是晚上10点到凌晨2点是新陈代谢最重要的时段，尽可能养成早一点上床睡觉的习惯，让皮肤可以快一点进入修复时段。

　　4.最理想的相对湿度50-55%

　
　　湿度只要低于40%以下，皮肤就会变的较干燥。理想的湿度标准是50-55%，多利用除湿机和湿度计，将湿度维持在一定的标准。至少维持相对湿度40-50%！

　　水温保持在40℃下若觉得50-55%的湿度对你来说太潮湿，至少也要维持在40-50%，否则就太干燥？！42℃以上的热水会让干燥肌肤更恶化，虽然可以促进血液循环，却引发搔痒，在抓痒的过程中就已经对皮肤造成伤害。

  
　　日常生活中，养成良好的生活习惯对保护肌肤来说很重要，即使沙尘暴来袭，也不至于措手不及。多用一点心，不要觉得麻烦，养成每天必要的习惯，肌肤的抵抗力自然而然就提升啦！