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如何减肥才会达到极致呢？
2014-12-04 来源：100医药网 www.100yiyao.net 收藏本网址
 
　　减肥一直是我们流行的话题之一，那么我们应该如何减肥才会达到极致呢，自从减肥汤的出现拯救了这些苦苦为减肥的妹子一条生路，下面我们就一起来看看这些减肥汤的神奇效果吧！
 
　　美味消脂汤
 
　　材料：党参5钱、车前子3钱（用布包好）、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两（不带肥油的瘦肉）
 
　　做法：
 
　　1、将全部材料以3 大碗水，煮2～3 小时，水滚后转小火继续炖。
 
　　2、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱
 
　　注意：早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包，这样效果会更明显喔！
 
　　顺气减肥汤
 
　　材料：鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹
 
　　做法：
 
　　1 、先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净
 
　　2 、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止。
 
　　3 、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可
 
　　注意：喝这些顺气减肥汤，可以做很好的油脂排泄，帮助体内气血循环变好，油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。
 
　　瘦小腹鱼汤
 
　　材料：水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱（中药行买的到）。
 
　　做法：
 
　　1、鲫鱼用油先煎过；
 
　　2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。
 
　　用法：此汤可当中晚餐食用。
 
　　功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。
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