减肥早餐工程引领时尚

　　不吃早餐老的快，每天一杯纤果素，味道可口，不用节食，1月能瘦5-12斤,快点开始我们的减肥早餐吧！

　　目前，全国养生协会，饮食与健康研究协会等七大协会联合宣布：一种由国内12位资深营养学专家调配，能瘦身美容的早餐－－减肥早餐纤果素，通过了相关部门的审查，在全国正式推广。

　　“要减肥必须吃早餐，而且吃什么很有讲究。”

　　饮食与健康协会副会长谭晶很多人认为，早餐可吃可不吃，不吃还可以减肥，其实这是大家的一个认识误区。饮食与健康协会专家指出：早餐对于减肥来说是非常重要的，想减肥的人一定要做到每天都吃早餐，而且吃什么是非常有讲究的。

　　专家建议，要减肥者在起床后的1小时内可吃适量全麦食品，并配合含有蛋白质、少量脂肪以及富含纤维的食物。

　　但是哪种食物含有多少蛋白质、脂肪、热量？哪些食物富含纤维？吃多少才是适量？恐怕除了饮食专家，普通人很难搞清楚。况且现代人生活节奏非常紧张，很多人根本没有时间自己搭配早餐，要想吃上一顿既能保证营养又能减肥的早餐真是非常困难。而减肥早餐的问世，为现代人带来了健康减肥的福音。

　　研究发现：清晨6-10点钟之间是人体吸收氨基酸能力最强的时候。过了这个时间段，人体吸收氨基酸的能力就会迅速下降，转而更多的开始吸收糖和脂肪。也就是说：吃同样的食物，6-10点之间吃，更多被吸收的是其中的氨基酸，而其它时间吃则更多的被转化为脂肪和糖。

　　所以，要想补充足够的氨基酸，要想不发胖，就必须抓住早餐这个宝贵的时间段。同时，目前已知人体所需的氨基酸就有30多种，靠吃普通的早餐是根本不可能全面、充足的补充人体所需。

　　减肥早餐纤果素是营养学家通过科学的筛选，将10多种纯天然成分科学搭配提炼而成的科学营养早餐。这种减肥早餐中的氨基酸含量是普通早餐的40-70倍。