极简心电：心律失常易导致猝死，不可忽视

猝死，通常指非预料中的天然死亡。有些平素看起来很健康的人，以及一些尽管有明确的心脏病史，但临床上没有心力衰竭、心源性休克、电解质紊乱、酸中毒、心律失常等合并症的患者，突然发生心脏停止跳动、呼吸停止，随即出现意识丧失等临床表现经抢救或来不及抢救而死亡者，均为猝死。现在主张发病后1小时内死亡作为猝死的标准。世界卫生组织推荐，以发病6小时内死亡为计算标准。

有的学者认为，如果以1小时为限的话，则绝大多数属于心源性猝死，其病因主要为心肌炎、心肌病、急性巨大肺动脉栓塞、巨大动脉瘤破裂、原发性肺动脉高压、Q-T延长综合征、冠心病等，以冠心病的猝死率为最高，约占总猝死病人的70%～90%。近年来研究证明，直接引起猝死的原因是原发性室颤。正常人的心脏按照一定的节律稳定而有规律地跳动，心跳频率为60-100次/分钟。当心跳的频率过快或过慢，又或者心跳的节律不规律时，即发生了心律失常。“发生轻微的心律失常时，有人可能没有任何自觉症状，有人则会出现心悸、胸闷、气促等不适，但严重的心律失常可以导致眼前发黑、头发晕、四肢发软、晕厥甚至猝死。”

专家表示，心律失常可以说是所有心脏病都可能出现的伴随状态，也有可能是以一种独立的疾病而存在。

恶性心律失常是猝死的主因心脏就是一个永不停跳的“泵”，只不过泵出来的不是水而是血液。当心脏不收缩或“无效”收缩时，心脏无法完成泵血功能，就会造成全身重要器官的缺血缺氧，这是心源性猝死的主要原因，被称为“致死性心律失常”。专家介绍说，恶性心律失常的症状多种多样。据临床研究发现，心脏病并发的心律失常可出现心悸、气促、心衰和休克，部分患者有头晕的症状。

房颤是最常见的心律失常房颤，它可以说是最乱的心律失常。当发生房颤时，心房只能颤动而不能进行完整有力的收缩，从而失去了辅助将血液从心房送入心室的功能，心室输出血量减少会使患者心悸、憋气、头晕等，可以诱发心力衰竭及恶性室性心律失常。发生恶性心律失常时，甚至会引发心脏骤停，导致猝死，药物常不容易控制，需要立即除颤和急诊抢救。

该如何应对心律失常来降低猝死风险？

1、自我监测：在心律失常不易被抓到时，病人自己最能发现问题，有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。这是心律失常的护理之一。

简单说来，查心电图是自我监测最便捷的方法。如果你感觉到心跳快、活动量比同龄人低，运动时的耐力也比同龄人低，就应该及时做个心电图，就能准备知道自己是否有了房颤。院内的心电仪设备准确度较高，但不够方便。而竹信极简心电，则是一款准确度和院内设备旗鼓相当，并能随身携带随时使用的家用心电仪。

深圳竹信科技有限公司作为一家知名的大数据医疗健康企业，其推出的竹信极简心电，就是普通大众用来及早发现、确诊房颤的好帮手。竹信极简心电仅重15g，大小与一张银行卡差不多，可以轻而易举地放进钱包、口袋里。这种高便携性，可以让你无论是在加班，还是开会，或者回家途中，感到身体不舒服时随时掏出来就能使用。是否有房颤、心脏运作是否正常，都一目了然。

2、保持平和稳定的情绪：精神放松，不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲。过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己，不看紧张刺激的电视，球赛等一系列心律失常的护理