失眠严重怎么办？芳玲优眠告诉你

人最容易在得意忘形的时候，忘了自己的初心；遇到磨难的时候，才肯静下来好好地反思。而我的磨难，出现在我自认为的人生高峰。

那时我和老公结婚没多久，事业也小有所成，但是我仍不安于现状，想再上一层楼。没想到，我身体的各部件像预约好了似的，突然散架，让我猝不及防。

我晚上睡觉的时间越来越少，从原来的4、5个小时，到最后的1、2个小时。逐渐的，我的脸上开始长斑，脸色特别的暗，严重脱发，头痛胸闷，颈椎腰椎疼痛不已。

然而，我没有觉察到的是：随着身体每况愈下，在情绪上也开始难以控制自己。我开始疑神疑鬼，脾气异常暴躁，无论是在公司还是在家里，经常会无缘无故的发火。我第一次对女儿大吼，她惊慌地逃到沙发边上，像陌生人一样看着我，眼里全是泪水。此刻的我心里满是自责……

病来如山倒，我感到从未有过地疲惫。最严重的时候，一个多月的晚上都无法安然入睡。

我不想让身体状况越来越糟，于是开始了各种治疗，牵引、还有很多我说不出名字的仪器治疗、香薰、大量服药。让我印象最深的一幕，是排了很久的队，一句“去检查一下”，找不到问题所在的医生们索性告诉我“先这样吧”。

昏睡总比不睡好，我开始服用安眠药。结果呢，身体垮了，工作也垮了。我用所有青春积累的一切，连同身体一起坠入了万丈深渊。那一刻，我想到了死。

在我万念俱灰之际，朋友向我介绍了芳玲，我开始接触方参优眠。

芳玲告诉我之前的一系列问题，主要还是因为睡眠不足导致的。长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳，从而引发抑郁症、易怒症等；同时，还会使人免疫力下降，身体消耗较大，长此以往将引发心脑血管疾病、高血压、糖尿病，甚至是猝死。

而安眠药是国家严格管制的二类精神科用药，长期服用对大脑有严重的伤害，它的作用是让人昏睡，其实没有任何睡眠质量。

而她给我用的方参优眠就是通过补正气、养肝血、宁心神的方法来改善睡眠的。

方参优眠

千年古方，世家传承

“方参优眠”由东汉医圣张仲景《金匮要略》中安眠古方加减化裁而来，该方是历经1000多年验证的经典古方。

《重度堂随笔》评价此方：可舒心气、畅心神、怡心情、益心智、妙药也。

天然无毒副，安眠更安心

精选上乘药材，药食同源，服用安全；运用现代化提纯工艺，将药效提高20倍。

其药性温和，无安眠药之头晕、嗜睡或成瘾等副作用。

珍珠粉

《本草纲目》：“珍珠，静心安魂魄。”现代研究发现，珍珠粉还有改善睡眠的功效。

天麻

平肝熄风、镇静、镇痛。

人参

大补元气，安神益智。

酸枣仁

能有效的抑制中枢神经系统，具有较恒定的镇静作用。

百合

宁心、安神、益智。

快速起效，长期调养

遵循“中医治人”的理念，非常重视“心”功能的调理。“心”血足，则心神安，患者自觉神清气爽，百骸舒活，思维敏捷，精力充沛。

方参优眠的成分多是药食同源的，所以我很放心它不会有任何副作用。而且药材全是芳玲亲历选材，排除了劣质原料。在方参优眠的调养下

当天晚上我睡了2两个小时；

一周后入睡正常，胸闷减轻；

半个月后睡眠正常，头疼减轻；

一个月后精神良好，头疼胸闷不再。

宁心安神，芳玲优眠！

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在和芳玲接触的这段时间里，我看到了太多太多被失眠折磨、险些轻生，甚至让家人都痛苦不堪的人，他们从绝望走向光明的健康之路至今我都历历在目。

为了想睡个好觉，他想把自己撞晕！

邵安：40岁

4年前，一场车祸带走了他的妻子。从此，生活的担子落在了他一个人身上，又要上班，又要照顾孩子还要兼顾老人。从那时开始，邵安就出现了失眠的情况，而且越来越严重，几乎整晚都睡不着。白天工作没有效率，还经常魂不守舍，脾气也越来越暴躁，去医院检查，发现血压、血脂、心脏都出现了问题。邵安说：明明很困，可是一躺下就没有睡意，越是想睡，越是睡不着，有时候恨不得用头去撞墙，把自己撞晕了。

但是在他用了方参优眠的第二天，他就睡了3个小时。用了半个月左右，他的睡眠就已经正常了，而且身体上其他的问题，也缓解了。现在就跟20几岁的小伙子似的，每天精神状态非常的好，神采奕奕的，工作效率也直线上升，而且家里也照顾的井井有条。邵安说，很庆幸自己选用了方参优眠。

“

解析：

社会和工作的压力让白领们经常处于紧张的状态，有些人甚至还出现了心理障碍。经常加班导致的生物钟改变，肌体的内分泌功能紊乱，以及对睡眠产生的紧张心理，让不少人到了想睡觉的时候也难以入眠。

长期睡眠质量不佳会导致免疫力下降，精神不振，加速衰老，记忆力也会严重衰退。

”

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注意力不集中，险酿车祸

婆婆今年62岁，因为公公身体不好，所以里里外外的事儿，都靠婆婆一个人。50岁的时候就得了高血压、心脏病，总是会头晕，晚上睡觉也睡不好，经常是睡着睡着突然感觉胸闷，就憋醒了。一醒来，就再也睡不着了。慢慢的，这种情况越来越严重，有时候整晚都睡不着。

后来，不光睡不着觉，高血压和心脏病的情况也变得严重了，吃药也不能控制。这样一来婆婆的精神状态越来越差，看上去就像70多岁的人。而且平时做起事来，也是经常丢三落四。最严重的是有一次出门买菜，结果过马路的时候差点儿被车撞到，给家里人吓坏了。

当婆婆用方参优眠三天的时候，她晚上睡得着了，早上起来头脑也清醒了很多。用了不到一个月的时候，婆婆的血压就平稳了，胸口也不憋闷了，又恢复到了之前的样子。除了把家里打点的妥妥当当之外，还有时间出去跳广场舞，逢人就说方参优眠是个好宝贝，不光调理睡眠，连高血压和心脏病都改善了。现在婆婆和生病的时候相比，简直是判若两人。

“

解析：

九成以上的中老年人都患有不同程度的失眠、顽固失眠。中老年失眠如得不到及时控制，会使人昏昏沉沉，神经衰弱，焦虑抑郁，影响工作和生活，严重损害人体健康。

而且常见的很多中老年慢性病，如记忆力减退、高血压、糖尿病、皮肤退化、心脏病、气短乏力及慢性炎症等都与睡眠不好紧密相关。

失眠是多种疾病的导火索，对与身体和心理的健康都有负面的影响。因此中老年人在发生失眠症状的时候一定要及时调理。服用药物要格外小心以免药物的副作用对身体造成更大的伤害。

”

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失眠，差点毁了她的前程！

晓楠是一个很有礼貌，很文静的女孩子，左邻右舍都很喜欢她。但是自从上了高三以后，大家都觉得晓楠每天无精打采的，见人也很少打招呼，就好像是一朵花长时间缺少阳光和水，快要枯萎了一样。

晓楠妈妈说，自从晓楠上了高三以后，每天都学习到很晚，晚上睡觉也睡的不踏实，要么就是梦到在考试，要么就是梦到在上课，偶尔还会梦到自己落榜，然后哭醒。晓楠妈妈买了很多补品，都没有用。

晓楠用上方参优眠没两天，情况就开始好转，晚上躺下就能睡得着了。10天左右的时候，晓楠不光是晚上睡的好了，白天的学习效率也大大的提升了，而且又恢复到原来的活力。现在晓楠已经考上了自己梦寐以求的大学，晓楠妈妈说如果不是方参优眠，效果这么好，见效这么快，估计晓楠的这一生就要毁了。

（感谢晓楠提供照片）

“

解析：

休息不好、长期失眠成了许多高三学生的“亲密伙伴”，夜晚睡不能寐，白天食之无味，上课昏昏欲睡是其生动写照。这是典型的因压力而导致的失眠症状，严重者会形成“顽固性失眠”。

如不尽快调整，还可能会伴其一生。而且他们正处于发育期，长期睡眠不足，就会导致记忆力下降等缺陷，从而影响学生的学习效率。在行为方面，长期睡眠不足会使学生变得烦躁，情绪不稳定，从而对学生的心理健康带来不良影响。

生长激素主要是在夜间睡眠中分泌，尤其是在前半夜，如果这个时候学生的睡眠被剥夺了，就会影响人体生长激素的分泌，从而使生长发育迟缓、肥胖，因此失眠给学生造成的危害很大，有时候甚至是终生的。

”

日夜交替，四季轮转，人生已有太多不易，最欢喜的活法，莫过于本真自然。

每个努力的人都值得拥有最优质的睡眠，每个认真的人都值得享受美好的人生。

宁心安神，芳玲优眠！