这样促进血液循环，能让你看起来年轻10岁

血液循环畅通是身体健康的基础，可以帮助身体传送细胞中的营养物质和酶，并且将体内的毒素排出体外，提高身体抵抗力，血液循环好身体才不会出现问题，才能更年轻更有活力。

传统中医认为“动则生阳”，阳气升发，生命力才能旺盛。而运动对于血液循环也有着正向的好处，比如常做下面几项运动就可以有效促进身体的血液循环。

爬山

爬山可以改善骨骼的血液循环，使骨骼内物质新陈代谢速度增强，提高骨骼的造血功能，同时还可以帮助清除血管壁中的胆固醇，改善心肌的血流分布，使流向心脏血液中的含氧量增加，有效预防心脑血管疾病。

慢跑

慢跑可以加快全身血液循环，调整全身血液分布，消除瘀血现象，预防经脉血栓的形成，还可以促使冠状动脉保持良好的血液循环，保障有足够的血液供给心脏，预防冠心病。

打羽毛球

羽毛球需要在场地中不停的进行移动和跳跃，可以有效加快锻炼者的全身血液循环，增强心血管系统和呼吸系统的功能。除此之外，眼睛关注高速飞行的羽毛球可以促进眼球组织的血液循环，改善睫状肌的功能，提高视觉灵敏度和反应能力。

打太极拳

太极拳讲究气沉丹田，以意导气，其实就是对全身血管以及微血管的锻炼，可以增强血管的弹性，减少血管破破裂的可能，排除血瘀、血症等血管中的垃圾，增强血液循环和新陈代谢。

在进行这些运动时，需要注意动静结合，因人适量，避免过度运动，适得其反，才能起到呵护身体健康的作用。不管是动还是静，穿着金舒毯循环袜可以加快血液循环的速度，达到事半功倍的效果，还能有效缓解双脚疲惫，改善足底肌腱炎，避免出汗引起的脚气。

金舒毯循环袜为GMP优良制造商出品，通过欧盟CE认证 、ISO认证以及美国FDA等权威认证 。其含有德国进口锗钛π贵金属元素，可以产生自发性远红外线，与足部细胞产生共频共振效果，日常穿在脚上可以加快足部血液的流动速度，相当于给足部穴道进行一次全方位的按摩，有效促进全身血液循环畅通。

金舒毯循环袜采用的莱卡弹性包纱设计，透气性强，干爽舒适不闷热，360度足弓加强支撑，穿着金舒毯循环袜运动进行有氧运动，可以缓解足部疲劳，抗菌纱和功能纱的设计，透气排汗，防臭抑菌。让你血液循环更畅通，运动不疲惫，效果更突出。

血液在全身不停的循环流动，一旦血液循环出现问题，就会引发心脑血管疾病、高血压高血脂等问题，需要人们格外引起重视。想要保持良好的血液循环，让身体更健康，就需要克服懒惰，坚持多运动。对于不喜好运动或没时间运动的朋友们，可以选择金舒毯循环袜，日常穿着走路，同样起到运动效果！