都是久坐惹的祸 司机如何预防痔疮？

医生说，久坐不动无异于“慢性自杀”。司机因为工作特性，总是久坐在驾驶室内，就容易加重肛门的淤血状态，引发或加重痔疮。司机是痔疮的高发人群，得了痔疮不仅疼痛尴尬，也没办法安心开车。司机如何预防痔疮呢？

很多年以前，人类的祖先选择了直立行走，使上肢得以解放。后来直肠静脉进化“掉队”了，没有像四肢静脉那样，形成可以阻止血液反流的静脉瓣。因此，直肠静脉里的血液受重力影响就会反流，引起血液淤积，使直肠的静脉血管扩张，形成静脉曲张团，这个静脉团就是痔疮。根据发病部位的不同，痔疮分为内痔、外痔、混合痔。如果不及时治疗任其发展，这几种痔疮都能引发严重的后果。

想要预防痔疮，首先要注意个人卫生，保持肛门部位卫生是预防痔疮的非常重要的环节和手段，平时应该注意肛门部位的清洗。其次要多喝水，养成良好的排便习惯，排便时不要用力过猛。一些司机不开车时喜欢抽烟喝酒，如果得了痔疮，最好戒烟戒酒，不要过度劳累，注意加强运动，少吃油腻食物。

不小心得了痔疮，可以用九华痔疮栓辅助治疗。九华痔疮栓可以用于内痔、外痔、混合痔。大便后或者临睡前用温水洗净肛门，塞入栓剂1粒即可，通常一次1粒，一日1次，痔疮严重或出血量较多者，可以早晚各塞一粒。置入肛内时宜轻柔适度，以免用力时刺激疼痛或者滑出。如果痔疮严重，还是要及时就医，以免延误治疗。