“百岁国医大师”颜正华携手浙江名医面对面活动

为让更多的人了解中医、体会中医药养生长寿的方法，6月2日下午2点半，由浙江人民广播FM95经济频道和御寿堂联合举办的“百岁国医大师携浙江名中医见面会”如期在之江饭店会议中心举行。为一睹颜正华老先生的风采，聆听百岁寿星谈长寿秘诀，不少听众朋友从各地赶来现场。

百岁老人鹤发童颜，精神矍铄地迈入会场，全体参会人员激动地起立鼓掌欢迎，颜老声音洪亮、思路清晰地向大家介绍了自己养生的秘诀，就是要坚持践行正确的生活方式，主要是①饮食有节；②起居有常，生活要有规律；③劳逸结合，工作休息要协调；④运动锻炼；⑤调畅情志，与人为善，助人为乐。颜老总结的长寿之道简单易记，但这也是《黄帝内经》上古天真论中所讲的“其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。”

颜老还讲到：“我也会适当喝一点御寿酒，晚上喝点御寿酒，这是自己多年的习惯，是对促进健康有好处的，对睡眠是有帮助的，所以我晚上会喝点御寿酒。”

御寿酒购买链接：https://item.jd.com/35764336839.html#crumb-wrap在会上，百岁国医大师颜正华颜老的关门弟子王品女士也和大家分享了颜老的养生经验，讲述了近距离在杭州观察到的颜老的饮食习惯。中医认为，“肾是先天之本，脾是后天之本”，颜老就特别注意顾护脾胃，虽然已百岁，胃口却依然很好，一顿早餐可以吃一大碗白粥、两个鸡蛋、麻球四分之一个、香蕉一根，再喝一碗红枣水，顺带吃两颗乒乓球大小的去皮红枣。在中晚餐上颜老喜欢吃软、烂、脆的东西，饮食喜好偏向鱼、虾、蟹，但都很有节制，每餐七八分饱，不过量。晚餐的时候，颜老也会小酌一杯御寿酒，促进睡眠，作息上每天定时起卧，睡前泡个脚，每天中午都会睡个午觉，每天都要出门坚持走走路。

会上还讲到颜老作为孟河医派的第四代传人，一直秉持“醇正尚和缓、平淡见神奇”的用药原则。他说：“世上没有神奇之法，只有平淡之法，平淡之极归于神奇。”就像自己总结的养生经验也是这样的，健康长寿的生活在于对平淡之法的坚持，颜老说这就像西湖的美一样，平静淡然。

今年刚好100岁的颜老，作为国医大师、现代《中药学》开创者，荣誉甚多，仍愿意助力大众健康，亲自分享自己的养生经验，让现场很多听众听了都很感动，很多听众表示，看到颜老的身体状态，自己也要把颜老的养生方法坚持下来。

在现场，御寿堂的众多高寿代表向颜老表达了谢意，颜老看到这么多人能因为践行自己的养生方法而受益感到特别开心，并在现场祝愿大家长寿健康。会议最后，FM95浙江经济广播副总监康元庆先生也亲自到场致辞表达了对在场所有老人最诚挚的祝福。健康就是财富，更多健康知识欢迎大家收听每天早上5：00—6：00浙江人民广播FM95播放的《御寿大讲堂》。