吃柚子，这些事你纷歧定晓得

　　中秋之后，柚子上市。在《本草纲目》中记录：柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等成效，《日华子本草》载柚子：“治妊孕人食少并口淡，去胃中恶气。消食，去肠胃气。解酒毒，治喝酒生齿气”，能治怀孕食少、口淡、消化不良等症，能协助消化、除痰止渴、解酒除口吻。

　　古代医药学研讨发明，柚子肉含年夜量的甙类物资，还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、亦含丰厚的钙、磷、铁，这关于妊妇无效地预防贫血和胎儿发育也有很好的增进感化。

　　广州医科年夜学从属第二病院西医科副主任西医师郑艳华提示，柚子虽好，但并不合适空肚吃。柚子偏于寒凉，为生冷之物，空肚吃或过量吃，易毁伤脾阳。多吃也不适合，西医以为生果湿气重，假如无法正常排出去，会招致人体的阳气受困，尤其是脾阳受困，招致脾的功效掉常，运化晦气。

　　郑艳华建议，吃柚子，应当在饭后食用（如午饭后，距离一段工夫更好），普通一天不要超越1/4个。而脾胃虚寒的人群或是幼儿、白叟，近期呈现腹痛、腹泻的人群更不宜多吃。别的，在服用降压药时代，吃柚子或饮用柚子汁，能够发生血压骤降等严重的毒副反响。所以，不要用西柚汁或柚子汁送服药物，也不要吃了药又立时吃柚子。

　　吃完袖子，柚子皮不要扔，它除了可以放在冰箱除臭，还可以用来煮汤。普通留取鲜柚皮约1/4个，切小块，配以杏仁、贝母、银耳各10克，加过量水炖煮至烂，兑入过量蜂蜜搅匀，日夕服用。合适那些咳嗽痰黏难吐、口干，或抽烟人群。（文/羊城晚报记者 余燕红 通信员 许咏怡）