吃人参有5个好处，每个都是我们迫切需要的

《神农本草经》里说人参可以补五脏，久服能轻身延年，李时珍在《本草纲目》直接说人参能治男女一切虚症，并奉它为“百草之王”。人参一直在中医的指导下应用了几千年，在近现代也受到许多的质疑，但是在最近一百多年的时间里，对人参展开的一系列研究，终于证明了人参“百草之王”的名誉。

现代药理研究显示，人参的主要功效成分是人参皂苷，具有调节中枢神经系统、抗衰老、安神益智、降血糖、抗肿瘤等多重功效。

1.调节中枢神经系统

人参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡;能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲劳的作用。

2.促进大脑对能量物质的利用

人参根皂苷对正常大鼠学习、记忆过程有促进作用，而人参茎叶皂苷对电休克所致的大鼠记忆障碍有明显的改善作用。说明人参可以提高学习记忆能力人参中增强学习和记忆能力的有效成分为人参皂苷，对学习和记忆功能均有良好影响。

3.改善心脏功能

人参有明显的耐缺氧作用，其制剂可有效地对抗窦性心率失常。人参皂苷可加快脂质代谢，并具有明显降低高胆固醇的作用。不同的人参制剂对离体蟾蜍心脏及在体兔、猫、犬心脏皆有增强其功能的作用，并可改善其心室纤颤时的心肌无力。人参能增加心肌收缩力，减慢心率，增加心输出量与冠脉血流量，可抗心肌缺血与心律失常。对心脏功能、心血管、血流都有一定的影响。

4.调节血糖作用

自古人参在中医里面就用于消渴症的治疗，也就是现在说的糖尿病。研究也证实人参中的人参皂苷具有明显的降糖作用，可以用于糖尿病的辅助治疗，但是不能作为糖尿病的主要治疗方式。

5.增强机体的免疫功能

人参皂苷是人参调节免疫功能的活性成分，不但对正常人，而且对免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用。人参皂苷能显著增强人体免疫力，提高机体细胞免疫功能，且减轻放疗的毒副作用，加快损伤组织的修复。人参皂苷有明显的升白细胞作用，与放化疗同时应用，能够减小放疗的毒副作用，预防白细胞减少使病人顺利的完成治疗。

人参的好我们都知道，但是如何利用人参良好的药理活性却是一个难题，长期以来，人参中的人参皂苷通过口服后被吸收利用的不足10%，也就是说超过90%的人参皂苷被浪费了。在被吸收的人参皂苷中很多活性低，还有就是高活性的稀有人参皂苷由于剂量不足，很难发挥应有的功效。现在对人参的吃法研究有了突破性的进展，那就是选用高活性、高吸收利用率的单糖人参皂苷Rh2制成高含量的人参皂苷胶囊，使得人参的功效得到了最大限度的发挥。在使用上也更加的方便和直接。