眼睛干涩，切莫滥用眼药水“解渴”

　　入秋后，除了皮肤变得枯燥外，眼睛也轻易呈现干涩景象。连日来，省会各年夜病院眼科门诊接诊的因干面前来就诊的患者分明增多。

　　近年一项研讨显示，年纪在30～40岁的人群中，超越20%的人患有干眼症，相当于均匀每5人就有1人患有干眼症，70岁以上人群中患病率则高达36.1%。

　　长沙爱尔眼科病院角膜与眼表科主任王丛喷鼻提示，跟着气象变得越来越冰冷枯燥，尤其是行将开启空调供暖，室内温度降低、湿度降低，情况惹起的干眼症状将更为凸起。是以，市平易近在秋夏季节更要留意护眼和用眼卫生。

　　案例 天天手机不离手惹起眼睛干涩痛苦悲伤

　　32岁的小伍是一名公司人员，天天的任务简直有7个小时面临电脑，他照样一名网游喜好者，任务之余手机不离手。本年以来，他常常感到眼睛干涩，却没有惹起看重，直到比来眼睛痛苦悲伤才来长沙爱尔眼科病院看门诊。经眼表综合剖析仪检测显示，小伍患有严重的睑板腺功效妨碍。

　　王丛喷鼻表现，睑板腺功效妨碍是眼科比拟罕见的疾病，是指睑板腺梗塞、睑板腺腺体排泄物的性质或许量产生改动，进而惹起眼干、眼涩、眼部炎症和眼表伤害等为次要表示的一系列综合征，是蒸发过强型干眼症的次要病因。小伍的病因次要和长工夫近间隔用眼、长工夫应用电子产物有关。

　　比来，38岁的李密斯也感到眼睛的干痒不适越来越分明，有时还觉得痛苦悲伤并伴有面部抽动，曾经严重影响到她的任务。情急之下，她离开长沙爱尔眼科病院乞助，大夫反省后发明她患上了螨虫型干眼。大夫具体讯问病史后剖析，李密斯患上干眼症与她历久化装，却没有做好眼部干净等不良生涯习气有关。

　　王丛喷鼻表现，干眼症患者的症状是视觉逐步隐约，眼部有枯燥感，会常无意识地眨眼。干眼症轻者影响用眼，假如不实时医治，严重干眼可招致角膜组织枯燥、融解、穿孔甚至掉明。

　　剖析 不良生涯习气是干眼症主要诱因

　　王丛喷鼻剖析，生涯中招致干眼症的缘由好多，个中，不良的生涯习气是一个主要诱因。

　　一是过度用眼。人们专注地看器械时，眨眼的次数会分明削减，这就会影响眼睛的正常功效，假如用眼工夫过长，眼部就会掉去本来的潮湿度，发生干涩、疲惫等不适症状。尤其是长工夫应用手机、平板电脑等电子产物，十分轻易招致眼睛过度疲惫，给干眼症带来无隙可乘。

　　二是长工夫佩带隐形眼镜。隐形眼镜直接与眼表接触，它不只会影响泪液的更新，添加泪液的浸透压，还会对排泄油脂的睑板腺形成机械性磨损，从而招致干眼的产生。特殊是佩带隐形眼镜工夫过长，比方天天超越8个小时，更会添加干眼症的产生风险。

　　三是常常化装。女性干眼症的发病率比男性高，跟女性常常化装有必定关系。涂睫毛膏、画内眼线或纹眼线都能够妨害睑板腺正常排泄油脂，从而招致干眼。

　　别的，历久服用一些药物，若有些降压药、精力安宁类药物，滥用滴眼液等，能够影响泪液的正常排泄。情况枯燥、低温、风沙气象等身分，也会加快泪液的蒸发，招致干眼症的产生。

　　警觉 滥用眼药水反而招致眼病

　　作为一名IT从业者，刘师长教师天天至多面临电脑、手机在10小时以上。入秋后，认为眼睛干涩感减轻，经微商的推举，他购置了一瓶“网红”眼药水，听说“润眼后果很好”。刚开端应用时，他的确感到眼睛很清新，眼睛疲惫的情形也缓解不少。刘师长教师大喜过望，每次感到到眼睛不适，就滴上几滴。可是，他逐渐发明，应用眼药水的次数越来越多，假如不必的话，眼干、眼疲惫的水平比过来更严重。

　　“干眼症的类型、水平分歧，用药也不雷同，缓解干眼症状必定要在眼科大夫的指点下用药。”王丛喷鼻引见，今朝用于干眼的药物次要有三类：一类是人工泪液，就像口渴了要喝水一样，人工泪液仅给眼睛弥补水分，却不克不及医治干眼的病因，假如是轻度干眼，年夜多只需弥补一些人工泪液就可以；第二类是抗炎药，中度干眼会惹起眼表的炎症，一个表示是眼睛发红，大夫反省时可看到角膜有轻度点状染色，这时除了弥补人工泪液外，还须要短期应用抗炎药；第三类是免疫克制药，用于重度和极重度干眼，须要专科大夫开具处方。

　　王丛喷鼻特殊强调，年夜多半眼药水含有防腐剂，有的含有激素等成分。历久应用含有防腐剂的眼药水反而轻易惹起药源性干眼，或许角膜睑缘炎等眼部疾病；假如历久应用含有激素的眼药水，还能够激发青光眼等严重眼病。

　　提示 凑合干眼症须要防治两手抓

　　王丛喷鼻提示，干眼症很难在短期内治愈，既轻易误诊，医治难度也比拟年夜。患者应当选择正轨病院的专科，给大夫供给无效信息并合营反省，找出真正病因并对医治的历久性有心思预备。

　　针对睑板腺功效妨碍的干眼症患者，医治方法包括物理医治法和脉冲光医治法。光润脉冲光医治法是今朝疗效最好的一种，可以封锁眼睑四周异常毛细血管，削减重生血管构成，帮助除蠕形螨，下降睑缘细菌载量，同时加重炎症反响；脉冲光发生的热量可以熔解硬化睑酯，更好疏浚睑板腺，晋升“油”的质量，再联合雾化、冷敷、按摩等手腕疏浚睑板腺管，无效改良眼部情况。针对螨虫型干眼，需针对螨虫的特色对因医治，今朝业内公认的除螨药物有茶树精油、甲硝唑等，合营医治睑板腺功效妨碍的强脉冲光医治，后果会更好。

　　王丛喷鼻还强调，干眼症必需防、治两手抓，在病院的医治之外，患者还须要改动不良习气，保护优越的生涯情况。次要需在生涯中留意以下几点：

　　养成优越的用眼习气。不要过度用眼，操作电脑30分钟后，歇息3至5分钟，显示器的亮度不要调得过高，调剂好显示器与眼睛的间隔和角度，让视野仰望。

　　坚持充分睡眠，油腻饮食，远眺，多在绿色植物及树木间行走，留意情况卫生等。

　　坚持空气湿度。少接触风沙、烟尘等情况，不要抽烟，空谐和电扇不要对着眼睛吹，空调房放置加湿器，或在座位邻近放置清水，以添加周边的湿度。

　　恰当活动。体育锤炼可增进血液轮回，添加眼部的血液供给，改良泪腺代谢，对缓解干眼症状有必定的协助。