你能否在存眷本人的患癌风险？这些研讨或许值得一读!

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doi：10.1080/01635581.2019.1651349

依据比来一项研讨，洋葱和年夜蒜能够是下降乳腺癌风险的良方。 这是依据布法罗年夜学和波多黎各年夜学研讨人员引导的一项研讨得出的。这是波多黎各首例基于人群的研讨，旨在研讨洋葱和年夜蒜食用与乳腺癌之间的关系。研讨成果揭橥在《Nutrition and Cancer》杂志上。

“我们发明在波多黎各的女性中，摄入洋葱，年夜蒜和黑素蛋黄酱可以下降患乳腺癌的风险，”该研讨的次要作者Gauri Desai说。实践上，那些天天吃不止一次年夜蒜与洋葱的妇女与从未食用过上述食物的妇女比拟，患病风险下降了67％。标明吃洋葱和年夜蒜能够具有抗癌感化。Desai指出，波多黎各是一个幻想的进修场合，由于那边的妇女摄入的洋葱和年夜蒜比欧洲和美国要多。洋葱和年夜蒜也常常在“炖肉”中食用，波多黎大家经常在在豆类和米饭中参加年夜蒜与洋葱。此外，“波多黎各的乳腺癌患病率比美国外乡低，这使其成为主要的研讨人群。”

【7】

doi：10.1002/ijc.32547

日前，一项登载在国际杂志International Journal of Cancer上的研讨申报中，来自美国国度情况卫生迷信研讨所的迷信家们经过研讨发明，摄入红肉或会添加个别患乳腺癌的风险，而摄入禽肉则能维护机体无效抵挡乳腺癌并下降患癌风险。

这项研讨中，研讨人员对42012名女性停止了均匀7.6年的追踪查询拜访，剖析了其摄入分歧类型红肉和禽肉的情形。在追踪进程中有1536名介入者被为浸润性的乳腺癌，研讨者发明，添加红肉的摄入与个别患浸润性乳腺癌的风险添加有关，比拟摄入起码量红肉的女性而言，摄入最年夜量红肉的女性患乳腺癌的风险会比前者高23%；相反，摄入禽肉则与个别患浸润性乳腺癌风险下降直接相干，摄入最年夜量禽肉的个别要比起码量禽肉的个别患乳腺癌的风险降低15%，并且用家禽肉来取代红肉会进一步下降女性患乳腺癌的风险。

【8】

doi：10.1136/bmj.l2408

BMJ近日揭橥的一项研讨申报指出，高糖饮料的花费与癌症风险的添加之间能够存在联系关系。固然须要谨严说明，但越来越多的证据标明，限制含糖饮料的花费，加上税收和营销限制，能够有助于削减癌症病例。在过来的几十年里，世界规模内含糖饮料的花费量在不时增加，而且与瘦削风险接洽在一路，而瘦削又被以为是很多癌症的一个主要风险身分。然则关于含糖饮料和癌症风险的研讨依然无限。

法国的一组研讨人员开端评价含糖饮料（含糖饮料和100%果汁）、人工加糖饮料（饮食）和患乳腺癌、前列腺癌和肠癌（结直肠癌）的风险之间的关系。他们的研讨基于101257名安康的法国成年人（男性21%；在养分安康队列研讨中，均匀年纪为42岁的女性占79%）。

【9】

doi：10.1093/ije/dyz144

一项由澳年夜利亚昆士兰医学研讨院（QIMR）伯霍夫医学研讨所完成的最新研讨发明，喝咖啡不会改动一团体患癌症或逝世于癌症的风险。这项研讨成果揭橥在《International Journal of Epidemiology》上。

QIMR伯霍夫统计学小组的资深作者兼担任人、副传授Stuart MacGregor说，这项年夜型孟德尔随机化研讨研讨了30多万人的数据，发明天天喝咖啡既不会下降也不会添加一团体患癌症的风险。MacGregor副传授说："我们晓得咖啡是世界上最受欢送的饮料之一，关于它在疾病中所起的感化，人们不断存在着各类各样的信息。"

【10】

doi：10.1136/bmj.l2327

近日，一项登载在国际杂志BMJ上的研讨申报中，研讨人员发明，夙兴的人(俗称云雀)比晚睡的人(俗称猫头鹰)患乳腺癌的风险更低。研讨成果显示，每晚睡眠工夫超越建议的7-8小时也会添加患病风险。

作者之前在一个公认的预印本办事器上宣布了一篇未经同业评审、未经编纂的研讨论文，并于2018年11月在NCRI癌症上揭橥。

七分之一的女性在人生的某个阶段会患上乳腺癌。此前的研讨标明，日班任务与患乳腺癌的风险之间存在联系关系。乳腺癌被以为是由睡眠形式杂乱、夜间裸露在光线下以及其他生涯方法身分形成的。但关于睡眠习气对乳腺癌风险的潜在影响的研讨却少得多。（100yiyao.com）

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