饮酒会对机体健康产生多种不利影响 你知道哪些？

近日，一项刊登在国际杂志Cancer上的研究报告中，来自东京大学等机构的科学家们通过研究发现，即使是少量或适量饮酒也会增加机体患癌的风险，在零酒精摄入的人群中，其总体患癌风险似乎是最低的。

尽管有研究将限制酒精摄入与特定类型癌症发生风险较低之间相关联，但总体来讲，少量至适度饮酒与机体癌症风险增加直接相关；为了研究这一问题，研究人员在日本开展相关研究，他们分析了33家综合医院2005年-2016年间的相关信息，同时对63232名癌症患者和63232名对照个体的临床数据进行研究（两组研究对象在性别、年龄、入院日期和住院时间上均匹配），所有参与者均报告了其平均每天的饮酒量和饮酒时间，即含有23克乙醇的标准饮料相当于一杯180毫升（6盎司）的日本清酒、一瓶500毫升（17盎司）的啤酒、一杯180毫升（6盎司）的葡萄酒或一杯60毫升（2盎司）的威士忌。

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【6】

doi：10.1523/ENEURO.0044-19.2019

近日，一项刊登在国际杂志eNeuro上的研究报告中，研究人员发现，青少年群体大量使用酒精本身不仅是危险的，而且还会减缓发育中大脑的生长速度；研究者表示，大量饮酒会使每年大脑生长速度降低，就人类而言，这相当于每天四瓶啤酒。慢性酒精中毒降低了脑，脑白质和皮质下丘脑的生长速度。

研究人员通过自愿食用乙醇或饮料酒精的71只恒河猴的磁共振成像测量了大脑的生长情况。科学家精确地测量了摄入量，饮食，每日时间表和医疗保健，从而排除了其他因素，这些因素往往会导致人们观察性研究的结果。研究结果有助于验证以前的研究，研究酒精使用对人类大脑发育的影响。

【7】

doi：10.1016/j.clnu.2018.05.008

近日，一项刊登在国际杂志Clinical Nutrition上的研究报告中，来自安格利亚鲁斯金大学的科学家们通过研究阐明了酒精和人群死亡率的潜在关联，研究者发现，大量饮酒会导致机体中铁吸收失控，从而对重要器官造成压力，并增加死亡的风险。

文章中，研究人员对877名居住在撒哈拉以南非洲地区的女性的健康状况进行了平均长达9年的追踪调查，研究结果表明，相比非饮酒者而言，饮酒者机体中铁蛋白的水平较高，而铁蛋白是机体铁负荷的血液标志物；铁负荷发生于机体中铁调节机制被饮酒所影响的时候，其会导致更多铁被机体所吸收，通常情况下会引发多种健康问题，包括心脏病发作、肝脏疾病和等。

【8】

doi：10.1111/acer.13886

近日，一项刊登在国际杂志Alcoholism： Clinical Experimental Research上的研究报告中，来自华盛顿大学医学院的研究人员通过研究发现，因为健康原因每天喝一杯酒或许并不会让你变成想象中那样健康。

文章中，研究人员对年龄在18-85岁的40多万的数据进行分析后发现，相比每周喝酒不超过三次的人群而言，每周喝酒超过四次（每次一两杯）的个体因过早死亡的风险会增加20%，而且这种死亡风险的增加在所有年龄段人群中都是一致的。文章第一作者Sarah M. Hartz博士表示，过去我们认为喝一两杯酒并无大碍，甚至还有些研究认为，少量饮酒或能帮助改善机体健康，但如今我们通过研究发现，甚至是每天喝酒最少的人，其死亡风险都会增加。

【9】

doi：10.1111/andr.12521

关于饮酒是否会影响男性生育功能这个问题一直以来众说纷纭，近日，在一项最新发表在Andrology的研究中，研究人员发现适度饮酒与男性精液体积更大、精子浓度更高以及精子总数量更多有关。

在这项关于323名男性的研究中，9.6%的参与者戒酒了，30.0%的人每周饮用1-3单位的酒精，30.3%饮用4-7单位，30.0%饮用8单位（1单位=125 mL葡萄酒或者330 mL啤酒，都包含12.5 g乙醇）。和每周饮用1-3单位酒精的人相比，每周饮用4-7单位酒精的男性平均精液体积更大，总精子数量也更多。精子浓度与酒精摄入量的相关性也很显著，呈现一种U形趋势。

【10】

doi：10.1016/S0140-6736(18)31310-2

根据人们的健康状况和饮酒量的全球估计，在所有威胁我们生命或健康的事物中，酒精在名单上占据了令人不安的高点。事实上，对于15至49岁的人来说，酒精是世界范围内引起身体损伤的主要原因。我们有严重的饮酒问题。来自华盛顿大学健康指标与评估研究所的Max Griswold领导了一项研究，该研究调查了近数百项涉及约2800万人的研究和数据来源的数据。根据他的发现，酒精带来的任何健康益处都会被的它的毒性作用所盖过。