搞定肥胖纹 做个靓肤瘦美人

　　有些人虽然在很短的时间里减轻了体重，但是却发现皮肤出现了不少不规则的纹路，也就是俗称的“肥胖纹”。减肥期间有什么方法能预防、抚平这些肥胖纹呢？针对减肥时可能发生的营养不足带来的皮肤干皱与肥胖纹的预防、减轻，以下三招，爱美女士不妨好好应用。

　　一、补充胶原蛋白

　　很多MM只知道补充胶原蛋白可以美肤，没想到减肥期也是需要多补充胶原蛋白的时机吧！

　　以些人在快速减重之后，会发现身体的某些部位（像是手臂、大腿、腰腹）皮肤出现条纹状且摸起来稍有凸起的不规则纹路，这就是俗称的“肥胖纹”。

　　会发生肥胖纹是因为皮下脂肪堆积，导致上方表皮过度伸张，但皮肤中的弹力纤维与胶原纤维来不及新生，造成纤维断裂的现象，这些局部皮肤组织胶原蛋白缺乏造成的疤痕就形成了肥胖纹。

　　在减肥期补充胶原蛋白，可以及时补充身体缺乏的胶原蛋白，一来对于预防肥胖纹的发生有帮助，另一个好处就是会让皮肤变得更紧致与光滑。

　　二.涂擦护肤油

　　节食减肥只吃烫青菜、生菜沙拉？当心减肥后皮肤变得干皱！不管是选择低油饮食或是节食减肥，共同会出现的问题都在于营养素摄取减少，特别是脂溶性维生素（维生素A、D、E、K），维生素A对于皮肤再生的能力很大，具有促进胶原蛋白、弹力纤维生成的功效。

　　并对于皮肤的表皮层有保护作用，可以保持皮肤柔软与锁水功能，缺乏的话会引起肌肤干燥、角质代谢失常，在保健品、保养品当中都被广泛应用。

　　维生素E则是众所周知的抗氧化维生素，可以中和自由基，把日晒、污染、压力……产生的自由基消除，从根本上来保护皮肤，减肥间少了油脂的摄取，这些营养素就算吃了也没法被利用，皮肤自然干巴巴。

　　三.使用塑身霜

　　曲线变美好了，肥胖纹紧接着来，怎么办？建议不妨在运动前，抹上适量的塑身霜，不仅可以加速皮肤新陈代谢，也可以抚平皮肤表层纹路。