“五福临门” 想瘦哪里瘦哪里

　　是不是发现自己其实并不胖，只是某些部位有些胖而已？其实有很多mm都是这样的，整体看着挺好的，就是某些部位的肥胖让自己的形象打了折扣。减肥吧，万一不该瘦的地方瘦了怎么办？如果刚好胖的部位没减下来，瘦的部位更瘦，岂不是更加得不偿失。别急别急，我们可以“对症下药”，想瘦哪里瘦哪里。

　　“五福临门”第一福，瘦脸食物：冬瓜

　　冬瓜含丰富的蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。所以冬瓜有利尿消肿的作用，能够轻松搞定你的水肿脸。冬瓜含有的葫卢巴碱能促进人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪，让你越吃越瘦哦。
　　

　　“五福临门”第二福瘦臂食物：猕猴桃

　　猕猴桃含有丰富的维生素C，其热量比苹果、葡萄、菠萝还低，特有的膳食纤维不但能够促进消化，还能加快分解脂肪酸素的速度，避免人体吸收过剩脂肪让胳膊变粗。平时只要多吃猕猴桃就可以轻松瘦臂了呢。
　

　　“五福临门”第三福瘦腰食物：苹果

　　苹果含有丰富的可溶性胶质纤维，可以阻止身体吸收脂肪，还能吸收大量的水份，可以把消化后的残渣软化，防止便秘。只要把宿便排清了，你的小腹自然会变得平坦。而且苹果内的纤维素能协助维持体内血糖水平，不容易感到饥饿，可以避免吃进过多的热量。苹果可是减肥瘦身的绝佳选择哦。

　　“五福临门”第四福翘臀食物：豆腐

　　臀部会下垂，是摄取的动物性脂肪在臀部堆积所致。只要少摄取动物脂肪，多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物，如豆腐，就可以避免臀部下垂了。而且豆腐含有丰富的蛋白质，能够帮助消化，防止脂肪在体内堆积。

　
　　“五福临门”第五福瘦腿食物：菠菜

　　瘦腿食物菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。多吃菠菜可使血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气，加速双腿的新陈代谢，帮助毒素排出体外。

　　看完这些瘦身食物介绍，是不是感觉救星来了呢！只需要局部减肥的您，不妨尝试一下这些方法吧。而且全部是美味食物哦!让您在享受美味的同时，还能实现想瘦哪里就瘦哪里的愿望。这的确是件很美妙的事呀。