热醋燃脂减肥够火热

　　小肚子上的肥肉、手臂上的拜拜肉，以及大象腿等部位厚积的脂肪，很有可能都是“冷”惹得祸。在寒冷的冬季里，如果不好好解决寒症问题，你的易胖身材就无法改善。这里隆重推荐热醋减肥瘦身方法，不但结合了喝醋减肥的多重功效，同时令高温帮你促进新陈代谢与燃烧脂肪，脂肪绝对无处可逃。

　　热醋制作方法。材料：醋1-2勺、温水70-80毫升、蜂蜜适量。首先将水烧开后放置冷却至70度，加入醋，如果不太喜欢饮用热醋的酸味，或者喜欢甜酸的口味，不妨根据个人的口味加些蜂蜜，然后用勺子充分搅拌混合即可饮用。注意蜂蜜不能用开水泡，70度左右的温水最适合了。饮用的分量为每天一杯即可，特别是在沐浴后等身体充分升温，血液循环得以刺激的时候饮用，能达到最佳减肥效果。

　　说到饮食减肥，健康减肥瘦身越来越受到大家的关注，而醋本身就对身体很有好处，从促进血液循环来令全身瘦下来，还能缓解疲劳，恢复体力。加入了温水后，醋的减肥功效将大大地提升，这是为什么？其实醋本身是平性食物，其中也含有会令身体降温的物质。如果按照这样用温水与醋一起调配，反而很适合寒性肥胖人群的体质。

　　饮用热醋后1个半小时，神经末梢血液就会加速流动，令内脏以及深层部位的温度得以提升，从而调节体温。体温低下就无法维持健康的体质，特别是寒症得不到及时的缓解，长期的低体温会导致新陈代谢低下、免疫力低下、自主神经系统紊乱、内脏机能失效、情绪不振等健康问题。另外，对于女性来说，低体温所引起的老化与肥胖也是最麻烦的。

　　最近，腹部出现赘肉，并且表面冰凉等状况的肥胖问题也很显著，主要是因为内脏温度过低，也被称为“隐性寒症”。食醋中富含的柠檬酸，进入体内后转变成糖分的能量，储存在柠檬酸循环系统，在体内发挥着重要的角色。柠檬酸循环系统一旦运作不畅，身体就容易疲劳，新陈代谢下降，体质变得越来越容易肥胖。而温暖的食醋进入体内后，令柠檬酸循环系统告诉地运作，一并解决了由于寒症所引发的各种肥胖问题，是冬季减肥瘦身方法中的有效饮食疗。