促进男人减肥成功的因素

　　男人减肥成功因素一、发胖年龄。发胖年龄越小，减肥效果也就越差。有人曾观察了一定数量的肥胖婴幼儿，二十年后发现，这些儿童中有百分之八十成了肥胖病人。开始肥胖的年龄晚(中青年以后)，减肥的效果往往越好。

　　男人减肥成功因素二、婚姻。婚姻美满者减肥易成功，婚后有子女者减肥也较易。未婚、婚后无子女或婚姻受挫者减肥效果较差。

　　男人减肥成功因素三、体重。体重过度肥胖的效果较差。

　　男人减肥成功因素四、遗传影响。有家庭遗传史的，减肥效果往往较差。

　　男人减肥成功因素五、时间。节食治疗前三个月非常关键。如这个阶段控制体重得当，每周减轻零点五公斤以上，则减肥效果较好。

　　男人减肥成功因素六、减肥方法。一般来说，采用综合方法减肥要比只用一种减肥方法效果好得多。

　　男人减肥成功因素七、心理作用。减肥者战胜肥胖的信心、勇气和恒心，对减肥的效果至关重要，因为这个艰难长久的过程需要减肥者有良好的心理素质。