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[保健常识]哪些食物易引起饭后胀气
2012-10-12 来源：100医药网 www.100yiyao.net 收藏本网址

饭后胀气怎么办

天津读者刘先生：我每次吃饭后都觉得胃里有股气在顶着，很不舒服，请问这是什么原因，应该吃点什么来缓解这种情况呢？

中国中医科学院博士庄乾竹：从西医的角度来说，饭后胃里胀气和胃肠功能减弱有关，一般老年人常出现这种情况，有些患有慢性胃炎的年轻人也可能发生。

从中医的角度来说，脾胃消化功能不好，和肝有一定的关系，人在情绪不好的时候，肝的疏泄功能减弱，也会导致饭后胀气。

西医解决胀气的办法是建议吃点吗丁啉等药物；中医则建议大家从食物上来解决。白萝卜是最好的疏肝理气食物，平时可以多吃点。另外，要少吃豆子、豆腐等豆制品，这些食物容易引起胀气，加重腹胀的症状。

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