80后准妈产前三大怕

一怕胎儿营养不够

80后准妈妈小雪：自从怀孕以来，我的胃口都不太好，现在怀孕至14周了，我怕整个怀孕期间都是这样，令胎儿缺乏营养。我需要额外吃营养补充剂吗?

支招：怀孕后胃口不太好，但只要体重没有大减的话就不用过分担心。一般来说，在怀孕初期，多数孕妇都会有胃口不好的情况，到了怀孕中期，胃口会得到改善。要是实在怕因胃口不好而营养跟不上的话，那么可服食由医生开的处方维生素丸补充营养，但是孕妇奶粉则不建议服用，因为吃孕妇奶粉这种高脂肪高热量的食物来补充营养，容易生出“巨大婴”。胎儿过重，不仅会造成分娩困难，还会使婴儿患低血糖的几率大大增加。因此，怀孕期间营养进补一定要适度。

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二怕分娩疼痛难忍

80后准妈妈王玲：我看到影视剧中经常会有妇女分娩的情节，那种生产过程分外可怕，产妇痛彻心扉地号叫，五官完全扭曲，感觉像经历九死一生一般，让我很担心自己分娩时是不是也那么痛?

支招：其实，影视剧中是演员演得过于夸张，真正生产过程中阵痛不可避免，但也不会过度夸张，是在妇女正常忍受范围之内的。若是因怕疼而选择剖宫产大可不必。对于出现产前恐惧感的准妈妈，可通过听音乐，亲近大自然，培养乐观向上的性格，并向心理咨询专家寻求心理咨询服务来消除。培养开朗的性格有利于减轻分娩时的疼痛感，能够使分娩过程更加顺利。

三怕育后身材走形

80后准妈妈小吴：我在网上看到很多报道明星因为生育后身材走形，从大美女变身“肥婆”的新闻。看着她们那肥肥粗腿，还有那个双下巴，我就想是不是我生完后也变成那样，好担心啊!

支招：怕生育后身材走形是很多女人拒绝生育的理由，其实这种担心是不科学的。女性一生都受到女性激素的影响。在激素的作用下，其性器官从幼稚、逐渐发育到成熟，其形体也随之具备了女性特有的曲线美。进入老年后，大家很少见到中等体态的妇女，大多数人偏胖或偏瘦，其实这也是激素改变后造成的体型变化，与女性是否生育过没有必然的联系。不少女性生育后，经过休养和适当的锻炼，都可以恢复妊娠前的体型。

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