三种美不可不吃的养颜水果

　　我们很多人都感觉春季要过去了，我们要开始保证我们的肌肤的美白，这个时候我们可以吃一些水果让我们春季晒黑的肌肤变的美白，那么哪些水果是可以美白养颜的呢?下面就随小编一起来看看以下这些养颜水果吧！

　　养颜水果第一种柠檬：柠檬当然是美白少不了的水果，可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求。主要美白成分：维他命c。

　　养颜水果第二种樱桃：樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命a，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹!主要美白成分：维他命a、c。

　　养颜水果第三种柚子：每100克柚子含有约123毫克维他命c，因引被称为维他命c的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。主要美白成分：维他命c。