抗衰老美容食物掀起永葆青春风暴

　　我们总是抱怨时间流逝得太快，抓不住它的尾巴。但是却能够找到它在我们的身上留下的痕迹——皱纹，为此，我们烦恼不已。下面的抗衰老美容食物或许能够帮助我们延缓肌肤的衰老。


　　煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。


　　茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素（咖啡因）、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可以防止多种影响面貌的皮肤病。


　　对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤（鸡皮最好加在一起熬），营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。


　　上面的抗衰老美容食物能够帮助我们延缓肌肤的衰老速度，让我们青春照人。但是值得注意的是，衰老是正常的生理现象，是不可避免的，我们要以乐观的心态去面对它。

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