男性排毒食物尽显男性阳刚之美

　　随着生活节奏的加快，男性不仅仅在生活中面对着众多的压力，在工作中也存在着很多的压力。不注重饮食习惯，可能会让男性的身体中存在着很多的有毒物质。下面的男性排毒食物帮助男性排出体内的毒素，保证男性健康。


　　绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。


　　常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮（或精加工食品）所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。


　　可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。


　　男性是我们家庭中的顶梁柱，在家庭生活中发挥着至关重要的作用，是不可替代的。所以最为妻子的我们要关注男性的健康，多给他们食用上面的男性排毒食物，让他们没有后顾之忧，为我们的生活做保障。
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