降血压的水果有哪些我们需了然于胸

　　　21世纪是一个不断发展的时代，我们的生活质量水平有了明显的提高，我们过上了大鱼大肉的生活，却让高血压毁灭了我们的幸福生活。所以我们在日常生活中应该了解降血压的水果有哪些，多加食用这些水果，降低我们的血压。


　　苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。


　　柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。


　　龙眼肉中含有丰富的葡萄糖和铁等营养元素，对人体健康十分有益。龙眼肉除了做成甜品，还有多种食疗作用，如美容养颜、益气补肾、安眠养心等。


　　在我们的日常生活中，存在着很多能够降低血压的水果。所以当我们患上高血压疾病的时候，不要再问降血压的水果有哪些，牢记上面的水果，让我们的血压迅速降下来，为我们的健康做保障。 医药网新闻