降血压的方法之高血压患者须常喝汤饮

　　高血压是人类健康三大杀手之一，不少很人都在受到高血压的威胁。关于降血压的方法有不少，而饮食治疗高血压也是被很多人关注的，下面给大家介绍一些可以有效降压的饮食。

　　鲜草菇丝瓜鱼片汤。做法：丝瓜去皮洗净，开边去瓤，切如筷子头大粒。豆腐洗净切粒，鲜菇洗净切开边。姜1片，葱1条入锅，加入水2杯烧开，放下板豆腐煮3分钟捞起，然后放下香菇煮5分钟捞起浸冷，取起抹干，鲩鱼(草鱼)肉洗净抹干，带皮切片，用麻油、胡椒粉、盐和油腌5分钟，一片片排在碟上。烧热煲，下油1汤匙，爆香姜，放水适量煲开，放下豆腐、鲜菇、丝瓜煮开片刻，熟后下盐调味，放下鱼片立即熄火，倒入汤碗内，放下芫荽(香菜)即成。

　　枸杞芹菜鱼片汤。材料： 鲩鱼肉60克，枸杞叶250克，芹菜120克，生姜3片。做法：将枸杞枝扎成一团，加适量盐、姜丝、芡粉;油拌匀，先将枸杞枝扎成一团，加适量清水，文火煮沸约10分钟，下鱼肉稍煮至刚熟，调味即成。鲜草菇丝瓜鱼片汤。材料：草鱼160克，丝瓜160克，草菇120克，北豆腐100克，姜3克，大葱5克，香菜8克，香油5克，胡椒粉2克，花生油10克，盐3克。

　　以上就是治疗高血压的饮食汤饮，除了这些饮食以外，还要吃一些西药来治疗。如今，不少药企进行高血压药物招商，相信市场上总是有一款适合您的高血压药。用对药，再加上好的食疗，效果更好。