治疗感冒的方法：非药物治疗

　　这个时候，气温不稳定，许多人被感冒袭击病倒。治疗感冒的方法有许多，如何才能选择正确的方法呢？其实，一些轻微的初期症状，通过非药物治疗也可以取得很好的效果，一起来看看吧！

　　感冒的非药物治疗是指为了发挥自身的抵抗力，应在家中多加休息，保持安静，保证充分的睡眠，防止体力消耗。营养与水分补给也不可少。患感冒时，食欲和消化吸收能力降低，所以应吃些米粥或汤等温和易消化、水分多的食物。室内的温度和湿度也要特别注意。温度和湿度低，感冒病毒容易活跃。而且，冷空气会刺激鼻腔和咽喉黏膜，导致炎症。

　　可配合使用暖器与加湿器，保持适当的室温与湿度。如果没有发烧，一般来说可以洗澡。但为了避免过度消耗体力，不能长时间洗澡，而且要注意洗澡后不要着凉。发烧时要避免洗澡。外出时，尽量避开人群拥挤的地方，早点回家休息，确保充分的睡眠。

　　为补充因出汗所失去的电解质，可以饮用运动饮料来补充水分。为了防止继发细菌感染，回家后彻底漱口和洗手也非常重要。吸烟会刺激咽喉的黏膜，所以感冒期间必须禁烟。这样可明显缩短病程，防止病情蔓延。

　　希望这些治疗感冒的方法可以帮助大家做好感冒的防治工作。当身体长期感冒不愈时，也要用合适的药来进行及时治疗。不少药企正在发布感冒药品招商信息，相信市场上总是有一款适合的感冒药对您的身体恢复有利。