做重庆试管婴儿前注意这四个生活事项，帮你提高卵子质量！

每个做试管的姐妹都希望自己在取卵这个环节能够“高产”，尽管取出来的卵也不一定都能够配成胚胎，但毕竟卵越多，希望越大！

那么到底是谁悄悄偷走了我们的卵？究竟是什么原因导致有些姐妹取的卵越来越少呢？ 

一、 卵巢功能下降

一般来说，女性的卵巢功能会随着年龄的增长而降低，取出的卵自然也就很少。甚至更有姐妹年纪较轻，但卵巢功能却已经开始走向下坡，也就是我们常说的卵巢功能下降。

如果具体到个体身上，卵巢功能下降也许只有FSH稍微高出了标准上限，也还有月经（即使月经不调），还有排卵（即使排卵不好），还有卵泡（即使取到的数量很少）。这种情况并不能说是乱草完全衰竭哦！

临床上医生诊断卵巢早衰多用以下标准：

1、 年龄在40岁之前，超过6个月经周期无月经来潮（除妊娠外）；

2、 至少两次抽血（不同日、卵泡期）血清FSH>40mIU/L，E2<30ng/L。

同时，现在国际上越来越多的考虑到抗苗勒氏管激素AMH及基础窦卵泡数AFC对卵巢储备功能的评价。

所以卵巢功能虽然下降了，但通过积极调理治疗，挽救生育机会和减缓功能下降的效果还是可以的。

二、排卵不规律 

取不到卵还有一种原因，也可能是排卵的时机总是不按套路出牌。一般来说，取卵时间安排在打完“夜针”的36小时左右。“夜针”即Hcg，它能促进卵泡的最后成熟，因为白天取卵，提前36小时左右就是晚上了。

但是有些姐妹排卵比较“任性”，可能取卵时卵泡因不易脱落而没有排出，也可能“夜针”打的时间较早，导致打针与取卵的时间间隔超过了36个小时，卵泡偷偷地跑掉了。这两种情况都可能导致获卵率低。

所以建议大家的“夜针”尽量按时打，不要提前，也不要延后太久哦！

三、卵泡质量差

胚胎着床和妊娠结果都与起源的卵子质量有关，然而随着年龄的增长，卵子受到环境的影响就越多。怎样看自己的卵子质量的好与不好呢？现在，一般大家都会用卵泡发育情况来衡量卵子的质量。所以，如果想知道自己的卵子质量高不高，建议最好在月经周期的第12天去医院做超声监测，通过B超监测卵泡发育情况。

重庆宝蕴健康温馨提示：提高卵子质量，从基础生活管理开始。

1、 适当运动，以提高身体各局部器官的能力，提高身体素质，保障卵子质量；

2、及时补铁，为卵子提供养分，可在月经期间多吃菠菜、动物内脏等铁含量较高的食品；

3、少吃止痛药，坚持卵子活性。由于止痛药会克服大脑神经，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性削弱。

4、保持好心情，卵子品质更佳。压力延续存在或时常发作，会影响体内的激素分泌平衡，影响卵巢排卵能力。

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