准确的饮食和锤炼或无望分明下降机体患血汗管疾病的风险

2020年11月30日 讯 /BIOON/ --准确的饮食和锤炼是预防血汗管疾病的症结，血汗管疾病包含心脏病和，其是美国诱发人群逝世亡的次要缘由之一，依据医学专家的最新建议，病人们能够会十分诧异他们的大夫有好多资本来协助其改动生涯方法。日前，一篇登载在国际杂志Journal of the American Medical Association上题为“Behavioral Counseling Interventions to Promote a Healthy Diet and Physical Activity for Cardiovascular Disease Prevention in Adults With Cardiovascular Risk Factors”的研讨申报中，来自弗吉尼亚联邦年夜学等机构的迷信家们经过研讨表现，关于那些有血汗管疾病风险迹象的人群停止推举行动征询或许有必定的利益，这一点确定了此前研讨人员提出的建议，旨在协助下降患者患血汗管疾病的风险。

初级保健临床大夫能为血汗管疾病风险成年人供给干涉办法来协助其拥有安康的饮食方法以及停止更好的体育锤炼，、高胆固醇和抽烟就是风险身分的代表，血汗管疾病是美国人的头号杀手，现在我们都晓得，假如能协助人群停止准确的饮食和锤炼，那么就能预防好多血汗管疾病事情的产生。

图片起源：CC0 Public Domain

研讨人员愿望一切病人都能被问及到安康饮食和锤炼相干的成绩，并能让其在这两方面做的更好；这个建议是关于血汗管疾病风险人群的，研讨人员建议对患者停止相干资讯，而关于血汗管疾病风险患者而言，有研讨数据标明，准确的饮食和锤炼至关主要，而临床大夫或许能协助患者做到这一点。即便正常人群没有血汗管疾病风险，其停止准确饮食和锤炼也长短常主要的，临床大夫提出的建议的净获益很小，而关于风险人群而言，其净获益或许就是中等的。所以临床大夫建议一切患者都应当这么做。

停止干涉办法的规模可以从念头访谈到大夫与患者之间一路停止的行动改动技巧，就仿佛处理成绩和若何做出改动来改良机体安康一样，其能够是请求人们停止自我监测，并记载相干数据；也能够会触及护士、养分师、物理医治师或活动专家，其或许会触及一些教导和信息共享、不雅看、获取链接或在网上检查以懂得到更多信息，并考虑若何做出改动以及哪些改动能够会有所协助等。我们都晓得，准确饮食和锤炼对机体安康无益，同时我们也十分清晰要想做到这一点也长短常艰苦的。

饮食和锤炼是机体安康的根底，其对血汗管疾病有着很年夜的影响，除此之外其对癌症、心思安康以及生涯质量都有着十分主要的影响。关于一些人而言，其饮食和活动习气在COVID-19年夜风行时代获得了很好地改良，但关于其别人而言，其或许会变得更糟；假如我们感到到压力时就很轻易会保持锤炼并停止不安康的饮食，但研讨者以为在当当代界面对的新冠疫情压力下，准确的饮食和锤炼关于改良机体安康或许加倍主要。（100医药网100yiyao.com）

参考材料：

【1】US Preventive Services Task Force. ，JAMA. 2020；324(20)：2069-2075. doi：10.1001/jama.2020.21749

【2】

by Mary Kate Brogan， Virginia Commonwealth University