不可忽视“性敏感区”的重要性

　　无论男女，身体中有些部位对异性的触觉刺激反应特别敏感，当其受到刺激后可以唤起性动机，并获得某种程度的性快感。这些部位的皮肤或粘膜，称为人体的“性敏感区”。

　　男性的性敏感区分布比较狭窄、集中，主要是阴茎头、阴茎体、大腿内侧、臂部及口唇处；女性的性敏感区较广泛，主要包括阴道的外1/3、阴蒂、小阴唇内侧、外阴、大腿内侧、阴阜、乳房、颈部和口唇等部位。

　　如果对这些部位进行轻柔的机械性刺激，如触摸、选择性地给予接吻和吸吮（唇、颈部等）以及性交动作，可使皮肤和粘膜上的末梢神经受到性刺激，引起性兴奋。

　　不可忽视利用“性敏感区”在爱抚活动中的重要性。作为夫妇，最为重要的是：要掌握刺激哪些部位引起情绪激动，而用哪种方式、刺激哪些部位会受到厌恶。

　　双方需要交流抚摸的感觉、部位是否合适、是否需要变动部位、用力的轻重、要加大压力还是减轻压力、是否需要调整节奏的快慢等等。要通过不断实践，发现感觉最敏感的部位并找出能发生最高情绪的刺激方式。

　　女性应主动参与，直接指导丈夫刺激某些部位，随时提出对刺激的要求，最好用手扶着对方手背引导、示意其到最需要的部位以及动作的快慢轻重。这样可使刺激恰到好处，加快情欲激动，缩小两者生理上的差异。

　　对丈夫而言，有以下三点需要引起注意：一是乳房和生殖器确是女性的性敏感区，但不宜首先抚摸这些部位，因为女性常常厌恶对这些部位的首先抚摸，相反，最初的调动可以采用对其它部位的接触、抚摸而启动性欲。

　　接吻、身体紧紧偎依，相互拥抱是必不可少的。二是女性阴蒂是最敏感的部位，它的唯一功能是接受性刺激，但有时刺激广泛的外阴范围比起集中抚摸阴蒂更能起作用。