预防癌症的生活习惯杜绝癌症侵袭

　　医疗技术的发展，让人们的生命得以延续，但是还是有一些无法治愈的疾病成为医疗技术无法解决的难题，比如说癌症。但是通过调查发现，癌症的发病率以增长的趋势发展，这让人们感觉到惶恐。不想与癌症沾边，那就得预防癌症的发生。那么预防癌症的生活习惯有哪些呢？

　　预防癌症的生活习惯一、少食用加工肉食品

　　经常食用一些加工肉食品，容易导致患肠癌。如腊肉、香肠等，将大大增加患肠癌风险，建议如果想吃烤肉，可以用柠檬汁腌制1小时后再烤。

　　预防癌症的生活习惯二、少吃糖，少喝饮料

　　少吃糖与少喝饮料也能帮助有效预防癌症，据称癌细胞最喜欢的“食物”就是糖，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分，建议少食甜食。

　　预防癌症的生活习惯三、多做家务

　　多做家务可预防乳癌，每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜，可以使女性患乳腺癌的危险降低13%。因此建议女性朋友们多活动，多做些家务有益身体健康。

　　预防癌症的生活习惯四、少喝酒

　　少喝酒可预防食管癌，研究发现45岁以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可减少五成得食管癌的风险。少喝酒还能减少得脂肪肝的几率，帮助维护健康。