夫妻有矛盾如何面对才合适

日复日，让肌肤再生，回复青春专注于女性健康资讯专注于女性健康资讯◆别把事情闹大：和蔼点，不要攻击人品，不要骂人。

◆作些小让步：小让步很重要，你一定要对对方宽容，而且要经常做小让步。

◆说具体行为：不要说“你是个糟糕的人”，要说“我很不满意你把衣服扔在地上”。

这样的说法表示了你对一个具体行为的感觉，这样对方才可能会改变他的行为。

◆不能“翻旧账”：不要找茬，不要把5年或10年前的事情都翻出来，肯定不能解决问题。

◆暂停争吵,尽量冷静：在吵嘴中你越平静，对方越会认真对待。

遇到矛盾时,你先深吸气――从一数到十――再呼气。

如发现有不适的感觉，立即暂停争吵，等几小时,等到你不生气的时候处理，感觉会好一些，你会有一个全新的视角。

◆选择正确的时间：不要在晚上，不要在人们疲倦、饥饿、孩子在场的时候，或者有要紧工作必须完成的时候。

◆多考虑：考虑你配偶的观点，考虑你的每个动作的含义。

◆用特殊方法修复关系：可用幽默方式，也可用让步方式。

转移目标，使事情从倾覆的边缘回转过来。

◆在电话里讨论矛盾：这是一个有效的方法，这样能消除所有的非语言表达。

不是面对面，她不会看到他瞪着天花板;他也不会看到她翻白眼。

这样能让事情有更积极的发展。

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